Ao observar atentamente os gestos de uma pessoa, é possível identificar como ela está se sentindo. Tudo isso baseado na teoria dos sinais, que acredita que nosso corpo está vivo e, por isso, "fala".
Você cruza os braços com frequência? Normalmente desvia o olhar enquanto conversa? Costuma roer as unhas? Acredite: cada um destes gestos significa algo, não acontece à toa, é fruto de um pensamento, sentimento ou emoção. Segundo defendem muitos especialistas da área psíquica, antes mesmo que você abra a boca, seu corpo já começa a "falar". E, às vezes, diz tudo!
Há quem considere a linguagem dos gestos mais importante, até, do que a fala propriamente dita. A razão é simples: enquanto se comunica por meio das palavras, é possível esconder o que se traz na mente e no coração; mas, em relação aos sinais que o corpo "verbaliza", isso é quase impossível. Por isso, não duvide, a linguagem não-verbal é um poderoso instrumento que pode atuar contra ou a seu favor. Ela fornece pistas que revelam seus pensamentos, sua visão de mundo e, mais do que isso, como você é em sua essência. É aquela velha história: um gesto diz mais que mil palavras!
Sabendo de tudo isso, você pode ficar atenta à forma como se expressa não-verbalmente e, claro, descobrir o que outras pessoas, mesmo sem querer e perceber, estão lhe "dizendo". O sucesso nessa avaliação, em relação a si mesma e a seus interlocutores, depende de sua sensibilidade e poder de observação. É preciso atenção, porém: da mesma forma que palavras isoladas significam muito pouco e só têm sentido em uma frase, em relação à linguagem corporal acontece o mesmo, nenhum gesto deve ser entendido isoladamente.
Outro ponto a ser considerado é o tom de voz. Isso porque a voz pode revelar o estado de espírito das pessoas.
Pronta para aprender mais sobre o assunto? Então acompanhe, agora, as várias formas de comunicação do seu corpo...
CRUZAR OS BRAÇOS NA FRENTE DO CORPO DURANTE CONVERSA
Indica um bloqueio, como se o indivíduo estivesse se fechando, se protegendo e resguardando, às vezes discordando de alguém. Em algumas situações, significa medo, timidez, descaso, falta de envolvimento ou sentimento de superioridade. De uma forma geral, demonstra uma posição defensiva.
FECHAR AS MÃOS NOS BOLSOS DE TRÁS DA CALÇA
Provavelmente quem faz isso está sem argumentos e necessita descontrair, buscando uma muleta externa, um amparo, algo que a ajude a encontrar uma saída. Pode indicar a necessidade de se rebelar, mas sem que tenha encontrado ainda uma forma de como proceder.
ENTRELAÇAR AS MÃOS
Significa que o indivíduo aceita o que estão lhe falando, que seu coração está aberto.
BATER OS DEDOS NA MESA.
Esse "batuque" traz à tona impaciência, falta de concentração ou dispersão. Mostra que o assunto em questão é entendiante ou não está agradando.
ROER AS UNHAS
Insegurança, baixa auto-estima, subserviência, comportamento autodestrutivo, medo de errar ou não ser aceito, preocupação excessiva com a opinião dos outros. O mau hábito revela, ainda, que há traumas guardados no inconscientes, possivelmente ocorridos na infância.
POSICIONAR AS MÃOS ATRÁS DA CABEÇA
Hábito típico de quem se sente confiante e superior.
FAZER MOVIMENTOS VAGAROSOS COM AS MÃOS OU O CORPO
O gesto é característico de estrategistas e planejadores. É como se a pessoa estivesse se acalmando, controlando as emoções e colocando as ideias, antes de atacar.
COÇAR O NARIZ REPETIDAS VEZES
Qualquer movimento repetido exprime impaciência, incômodo, mal-estar ou uma mania. O ato, então, pode indicar irritação e desagrado com o ambiente ao redor.
ESFREGAR OS OLHOS
Afastadas causas físicas e doenças, denota cansaço, sono, tédio, ou baixa concentração.
MORDER OS LÁBIOS
Nervosismo, raiva reprimida, autopunição, culpa ou sensação de impotência diante de um problema que não consegue resolver.
ARRANCAR FIOS DE CABELO
Ocorre em pessoas inseguras ou perfeccionistas. Pode ser uma válvula de escape de tensão ou, nos casos graves, um tique nervoso, um sintoma de doenças psíquica (como o Trastorno Obsessivo Compulsivo).
DESVIAR O OLHAR PARA BAIXO
Sugere dificuldade de assumir as responsabilidades, medo de crescer, timidez, insegurança. E ainda busca de auxílio e pedido de proteção, como se a pessoa quisesse voltar para o útero materno, daí o olhar para o ventre.
DESVIAR O OLHAR PARA O LADO
É como se você dissesse: "dê-me um tempo!". Quer dizer, indica que está sob pressão, insegura, sem conseguir encarar o interlocutor, em busca de algum "apoio".
DESVIAR O OLHAR PARA CIMA
Quando o indivíduo muda o foco dá a entender que está atrás de uma saída, impelido a fugir de determinada situação. O olhar para cima especificamente exprime um apelo interno de obter ajuda "divina", algo como "Deus, céus, me socorram!".
OLHAR PARA A BOCA DO INTERLOCUTOR
Se existe intenção amorosa, é um gesto de sedução. Ou, então, dificuldade para compreender o que o outro fala.
CRUZAR AS PERNAS
Pode expressar uma postura nervosa, reservada ou defensiva. Em geral, é um gesto de apoio. Se a pessoa cruza as pernas e a prende, sinal de que é pespicaz, obstinada, do tipo que se mantém dura e firme enquanto argumenta e debate.
FICAR MUITO PARADO, QUASE IMÓVEL
Quem mantém o corpo imóvel quer parecer transparente, sem ser notado. Pode estar ouvindo ou arquitetando algo silenciosamente, ou apenas se mantendo cauteloso diante de uma situação.
TOM DE VOZ ALTO
É típico de quem procura, mesmo sem querer, chamar a atenção de todos à sua volta. Em geral, essa atitude está associada a pessoas imaturas e inseguras. Quem fala alto demais, quase gritando, costuma ser controlador e autoritário.
FALA MANSA
Pode estar associada a tristeza e alguma raiva escondida. Em geral, a pessoa se acha desinteressante e pouco importante.
sábado, 30 de julho de 2011
terça-feira, 26 de julho de 2011
BANHOS IMPORTANTES
BANHO FRIO
É mais saudável do que o quente, porque esquenta a pele, puxa febre interna, ajuda a circulação do sangue, combate gripes e resfriados que o banho quente provoca.
BANHO ALTERNADO FRIO QUENTE
Este banho consiste em ficar 1 minuto na água fria e outro na água quente, trocando sempre a cada minuto, por isso chama-se alternado. O primeiro e o último minuto devem ser na água fria. O mínimo de duração do banho para ser proveitoso é de 7 minutos, o máximo de 11 minutos. É um banho indicado para a cura de muitas doenças, inclusive reumatismo, problemas de rins, bexiga, combate gripes, faz circular bem o sangue evitando gangrenas, combate rugas, curas problemas de rins, até elimina pedras deles, etc.
Pode-se fazer até 15 minutos de duração se quiser.
Obs: para tomar banho frio o corpo precisa estar quente, não arrepiado de frio antes do banho, daí não faz bem.
BANHO DE TRONCO
Consiste em sentar dentro de uma banheira com água fria, 17 a 22 graus centígrados, ou ficar meio deitado, de tal modo que somente o tronco fique dentro da água. A duração média desse banho é de 10 minutos. E indicado para curar febres até do Tifo, mas nunca coloque gelo na água.
Pessoas fracas idosas e crianças não devem demorar mais que cinco minutos neste banho. Durante o banho deve-se esfregar o baixo ventre com a mão ou um pano molhado. A água deve ficar bem fria o tempo todo do banho. É recomendado além de tirar a febre, para fígado, rins, intestino, estômago, descongestionar a cabeça. Toma-se um a dois banhos por dia.
BANHO GENITAL
É semelhante ao banho vital. É considerado por muitos autores como o banho que opera maravilhas na cura de doenças. Ele abrange apenas a parte genital do corpo do homem (a ponta do pênis) e da mulher (a vulva). Como se faz? Lava-se estas partes genitais com água bem fria. O homem deve segurar com uma mão a pele cobrindo a ponta do pênis dentro da água e com outra esfregar de leve com um pano macio somente a ponta do pênis. Para ele pode ser feito também numa torneira de água corrente.
A mulher deve lavar apenas a parte externa da parte sexual, no caso a vulva, nunca internamente, passando sempre água fria com um pano macio. Durante o período da menstruação suspender o banho por 3 ou 4 dias. Se as mãos gelarem é sinal de que a água usada para o banho está fria demais. A duração média desse banho é de 15 a 20 minutos, podendo ser vários por dia, mas sempre de estômago vazio, portanto no mínimo 2 horas após as refeições e não comer logo em seguida.
EFEITOS
Fortifica os nervos, elimina matérias estranhas que estão atrapalhando dentro do corpo, é poderoso para normalizar a digestão, refresca o interior do corpo, elimina a febre, cura dor de cabeça em meia hora, e inflamações da garganta, cura prisão de ventre, é calmante, bom para rins e fígado, etc.
BANHO DE VAPOR OU SAUNA CASEIRA
Este banho se faz assim: a pessoa senta se numa cadeira de palha, cobre-se com um a capa de plástico ou um cobertor desde o pescoço até o chão, e põe debaixo da cadeira uma panela ou chaleira com água fervendo, alimentada por um rabo quente elétrico que fica dentro da água e ligado à tomada elétrica. Os pés ficam em cima de um banquinho.
Cuide para não se queimar. A cada 3 ou 4 minutos a pessoa sai da capa e passa água fria por todo o corpo com um pano ou mesmo chuveiro rápido, sem molhar a cabeça pois ela fica fora do vapor. Vai repetindo sempre assim até completar pelo menos meia hora de duração o banho todo. Depois tome um banho frio rápido no final e se vista. Pode-se suar também ao sol em lugar do vapor de água quente. Quando terminar o banho beba água ou coma frutas no banho. Pode-se colocar plantas medicinais na água.
Frequência: um banho por dia que pode durar de 30 a 60 minutos.
EFEITOS
Normaliza a circulação do sangue, purificando-o e expulsando dele toda espécie de impurezas orgânicas, através dos poros. Assim o corpo se liberta de venenos como: ácido úrico, sais minerais inorgânicos, medicamentos e toxinas. Este banho é a solução para quem sofre sífilis, gonorreia ou blenorragia, uremia, reumatismo, doenças dos rins, do coração, sistema nervoso, etc.
ESCALDA-PÉS
É um banho importante para a circulação do sangue, indicado para combater problemas de garganta, cabeça,sinusite, problemas de ouvido, gripes, etc.
INALAÇÕES
São indicadas para gripes, doenças das vias respiratórias, sinusites, etc.
fonte: livro " Cuide de sua saúde (com tratamentos naturais)"
É mais saudável do que o quente, porque esquenta a pele, puxa febre interna, ajuda a circulação do sangue, combate gripes e resfriados que o banho quente provoca.
BANHO ALTERNADO FRIO QUENTE
Este banho consiste em ficar 1 minuto na água fria e outro na água quente, trocando sempre a cada minuto, por isso chama-se alternado. O primeiro e o último minuto devem ser na água fria. O mínimo de duração do banho para ser proveitoso é de 7 minutos, o máximo de 11 minutos. É um banho indicado para a cura de muitas doenças, inclusive reumatismo, problemas de rins, bexiga, combate gripes, faz circular bem o sangue evitando gangrenas, combate rugas, curas problemas de rins, até elimina pedras deles, etc.
Pode-se fazer até 15 minutos de duração se quiser.
Obs: para tomar banho frio o corpo precisa estar quente, não arrepiado de frio antes do banho, daí não faz bem.
BANHO DE TRONCO
Consiste em sentar dentro de uma banheira com água fria, 17 a 22 graus centígrados, ou ficar meio deitado, de tal modo que somente o tronco fique dentro da água. A duração média desse banho é de 10 minutos. E indicado para curar febres até do Tifo, mas nunca coloque gelo na água.
Pessoas fracas idosas e crianças não devem demorar mais que cinco minutos neste banho. Durante o banho deve-se esfregar o baixo ventre com a mão ou um pano molhado. A água deve ficar bem fria o tempo todo do banho. É recomendado além de tirar a febre, para fígado, rins, intestino, estômago, descongestionar a cabeça. Toma-se um a dois banhos por dia.
BANHO GENITAL
É semelhante ao banho vital. É considerado por muitos autores como o banho que opera maravilhas na cura de doenças. Ele abrange apenas a parte genital do corpo do homem (a ponta do pênis) e da mulher (a vulva). Como se faz? Lava-se estas partes genitais com água bem fria. O homem deve segurar com uma mão a pele cobrindo a ponta do pênis dentro da água e com outra esfregar de leve com um pano macio somente a ponta do pênis. Para ele pode ser feito também numa torneira de água corrente.
A mulher deve lavar apenas a parte externa da parte sexual, no caso a vulva, nunca internamente, passando sempre água fria com um pano macio. Durante o período da menstruação suspender o banho por 3 ou 4 dias. Se as mãos gelarem é sinal de que a água usada para o banho está fria demais. A duração média desse banho é de 15 a 20 minutos, podendo ser vários por dia, mas sempre de estômago vazio, portanto no mínimo 2 horas após as refeições e não comer logo em seguida.
EFEITOS
Fortifica os nervos, elimina matérias estranhas que estão atrapalhando dentro do corpo, é poderoso para normalizar a digestão, refresca o interior do corpo, elimina a febre, cura dor de cabeça em meia hora, e inflamações da garganta, cura prisão de ventre, é calmante, bom para rins e fígado, etc.
BANHO DE VAPOR OU SAUNA CASEIRA
Este banho se faz assim: a pessoa senta se numa cadeira de palha, cobre-se com um a capa de plástico ou um cobertor desde o pescoço até o chão, e põe debaixo da cadeira uma panela ou chaleira com água fervendo, alimentada por um rabo quente elétrico que fica dentro da água e ligado à tomada elétrica. Os pés ficam em cima de um banquinho.
Cuide para não se queimar. A cada 3 ou 4 minutos a pessoa sai da capa e passa água fria por todo o corpo com um pano ou mesmo chuveiro rápido, sem molhar a cabeça pois ela fica fora do vapor. Vai repetindo sempre assim até completar pelo menos meia hora de duração o banho todo. Depois tome um banho frio rápido no final e se vista. Pode-se suar também ao sol em lugar do vapor de água quente. Quando terminar o banho beba água ou coma frutas no banho. Pode-se colocar plantas medicinais na água.
Frequência: um banho por dia que pode durar de 30 a 60 minutos.
EFEITOS
Normaliza a circulação do sangue, purificando-o e expulsando dele toda espécie de impurezas orgânicas, através dos poros. Assim o corpo se liberta de venenos como: ácido úrico, sais minerais inorgânicos, medicamentos e toxinas. Este banho é a solução para quem sofre sífilis, gonorreia ou blenorragia, uremia, reumatismo, doenças dos rins, do coração, sistema nervoso, etc.
ESCALDA-PÉS
É um banho importante para a circulação do sangue, indicado para combater problemas de garganta, cabeça,sinusite, problemas de ouvido, gripes, etc.
INALAÇÕES
São indicadas para gripes, doenças das vias respiratórias, sinusites, etc.
fonte: livro " Cuide de sua saúde (com tratamentos naturais)"
segunda-feira, 25 de julho de 2011
PLANTAS E ERVAS COMO USAR
Primeiro é preciso identificar, conhecer bem a planta ou erva.
Não podem ser colhidas à beira da estrada de muito movimento de carros, nem em outros lugares poluídos.
As melhores horas de colher são entre 8 e 10 da manhã, não devem ser colhidas molhadas. A melhor época também é importante:
Folhas, talos e flores: é bom colher no momento em que as flores vão abrir. Para as raízes e rizomas a melhor época de colheita é o outono e o inverno, porque estão mais ricas em substâncias.
Ao colher, já colocar o nome da planta num cartão amarrado para não confundir depois de seca.
As plantas podem ser secadas na sombra, num forno brando ou ao sol, nas primeiras horas apenas, porque senão perdem muita substância. Devem ficar em lugar ventilado, aberto, suspensas sobre telas ou grades.
Depois de secas devem ser guardadas em caixas de papelão, vidros, lata, é bom evitar o plástico.
Elimine todas as folhas secas e defeituosas e toda a sujeira antes de secar.
As sementes devem ser colhidas quando maduras.
Para fazer os remédios de plantas pode-se usar plantas verdes ou secas.
Quantidade: Coloca-se 4 a 5 colheres de erva picada em 1 litro de água ou a metade disso em meio litro de água.
Modo de usar: em média usa-se 3 xícaras de chá por dia. É bom tomar em jejum, ao meio-dia, ao por do sol e ao deitar.
As pessoas doentes devem tomar o chá morno ou quente, faz efeito mais rápido. Nunca faça o chá em vasilha de alumínio, é tóxico e prepare o chá cada dia o tanto que vai tomar naquele dia.
Não podem ser colhidas à beira da estrada de muito movimento de carros, nem em outros lugares poluídos.
As melhores horas de colher são entre 8 e 10 da manhã, não devem ser colhidas molhadas. A melhor época também é importante:
Folhas, talos e flores: é bom colher no momento em que as flores vão abrir. Para as raízes e rizomas a melhor época de colheita é o outono e o inverno, porque estão mais ricas em substâncias.
Ao colher, já colocar o nome da planta num cartão amarrado para não confundir depois de seca.
As plantas podem ser secadas na sombra, num forno brando ou ao sol, nas primeiras horas apenas, porque senão perdem muita substância. Devem ficar em lugar ventilado, aberto, suspensas sobre telas ou grades.
Depois de secas devem ser guardadas em caixas de papelão, vidros, lata, é bom evitar o plástico.
Elimine todas as folhas secas e defeituosas e toda a sujeira antes de secar.
As sementes devem ser colhidas quando maduras.
Para fazer os remédios de plantas pode-se usar plantas verdes ou secas.
Quantidade: Coloca-se 4 a 5 colheres de erva picada em 1 litro de água ou a metade disso em meio litro de água.
Modo de usar: em média usa-se 3 xícaras de chá por dia. É bom tomar em jejum, ao meio-dia, ao por do sol e ao deitar.
As pessoas doentes devem tomar o chá morno ou quente, faz efeito mais rápido. Nunca faça o chá em vasilha de alumínio, é tóxico e prepare o chá cada dia o tanto que vai tomar naquele dia.
domingo, 17 de julho de 2011
SEM ANSIEDADE: RESPIRE FUNDO E RELAXE
Associação Internacional de Estresse (Isma-Br) elaborou um ranking dos profissionais que mais sofrem com a ansiedade e o estresse do trabalho. Os primeiros lugares ficaram com os policiais e seguranças, seguidos por operadores de telemarketing, bancários, executivos e jornalistas. "O controle emocional no trabalho depende, em grande parte, da habilidade em saber respirar" Explica Ana Maria Rossi, psicóloga.
Pascale Baes, especialista em respiração, ensina a relaxar no trabalho.
1- sente-se confortavelmente e mantenha a coluna ereta, os ombros relaxados e o abdômen contraído. Solte as mãos sobre as pernas, palmas para cima.
2-Mantenha uma atitude mental de isolamento e certeza plena dos benefícios da respiração.
3-Faça a inspiração suavemente em quatro tempos e a expiração também em quatro tempos. Repita as respirações cinco vezes lentamente até estabelecer um ritmo.
4-Ao inspirar e expirar, repita mentalmente uma palavra importante para você. Por exemplo: paz, saúde, OM . Repita mais cinco vezes as respirações suaves junto com a sua palavra. Isso não levará mais que alguns minutos.
NÃO SE INTIMIDE
Para quem trabalha em um lugar isolado ou acha que tem liberdade com os colegas com quem divide o espaço, Pascale recomenda um exercício que é tiro e queda para repor as energias, pois oxigena intensamente o cérebro, trazendo uma sensação de descanso mental. Deve ser executado por quem faz trabalhos intelectuais ou trabalhos físicos intensos. É chamado "postura do cachorro olhando para baixo".
Coloque as mãos no chão e leve as pernas bem para trás, jogando o quadril para cima como o cachorro faz quando se espreguiça.
Alongando bem a coluna, force os calcanhares para o chão e relaxe a cabeça olhando em direção ao umbigo.
Respire longa e tranquilamente pelo nariz cinco vezes. Desfaça a posição e repita quantas vezes quiser.
DUAS LETRAS MUITA ENERGIA
Para quem faz ioga, o som "OM" é um mantra. Trata-se do símbolo universal da prática para todas as escolas de todas as épocas. Devido à grande gama de efeitos sobre o corpo e a mente de quem o vocaliza ou apenas o mentaliza, OM é considerado o "Corpo de Deus". "É o som do universo, significa o início, o todo, a tranquilidade, o primordial e a devoção", explica pascale Baes. Por isso, experimente incluí-lo nos seus pensamentos.
Pascale Baes, especialista em respiração, ensina a relaxar no trabalho.
1- sente-se confortavelmente e mantenha a coluna ereta, os ombros relaxados e o abdômen contraído. Solte as mãos sobre as pernas, palmas para cima.
2-Mantenha uma atitude mental de isolamento e certeza plena dos benefícios da respiração.
3-Faça a inspiração suavemente em quatro tempos e a expiração também em quatro tempos. Repita as respirações cinco vezes lentamente até estabelecer um ritmo.
4-Ao inspirar e expirar, repita mentalmente uma palavra importante para você. Por exemplo: paz, saúde, OM . Repita mais cinco vezes as respirações suaves junto com a sua palavra. Isso não levará mais que alguns minutos.
NÃO SE INTIMIDE
Para quem trabalha em um lugar isolado ou acha que tem liberdade com os colegas com quem divide o espaço, Pascale recomenda um exercício que é tiro e queda para repor as energias, pois oxigena intensamente o cérebro, trazendo uma sensação de descanso mental. Deve ser executado por quem faz trabalhos intelectuais ou trabalhos físicos intensos. É chamado "postura do cachorro olhando para baixo".
Coloque as mãos no chão e leve as pernas bem para trás, jogando o quadril para cima como o cachorro faz quando se espreguiça.
Alongando bem a coluna, force os calcanhares para o chão e relaxe a cabeça olhando em direção ao umbigo.
Respire longa e tranquilamente pelo nariz cinco vezes. Desfaça a posição e repita quantas vezes quiser.
DUAS LETRAS MUITA ENERGIA
Para quem faz ioga, o som "OM" é um mantra. Trata-se do símbolo universal da prática para todas as escolas de todas as épocas. Devido à grande gama de efeitos sobre o corpo e a mente de quem o vocaliza ou apenas o mentaliza, OM é considerado o "Corpo de Deus". "É o som do universo, significa o início, o todo, a tranquilidade, o primordial e a devoção", explica pascale Baes. Por isso, experimente incluí-lo nos seus pensamentos.
terça-feira, 12 de julho de 2011
TRUQUES PARA ELIMINAR MANCHAS
MANTENHA OS TAPETES E CARPETES SEMPRE NOVOS
Bebidas alcoólicas
Solução de água morna com sabão em pó. Depois lave, deixe secar e escove.
Sangue
Lave imediatamente com água destilada, fria, ou água fervida e esfriada. Eventualmente acrescente algumas gotas de amoníaco à água.
Urina
Lave imediatamente com uma solução de água morna com sabão em pó e deixe secar. Se necessário, repita a operação. Urina tira a cor do tapete e as manchas antigas são impossíveis de serem removidas.
Tinta de caneta
É mancha difícil de sair. Remova o líquido com um mata-borrão. Umedeça a mancha com amoníaco dissolvido em água. Pode ser tratada também com suco de limão. Repita a operação até a mancha sair.
Tinta
Com exceção de tinta a óleo e verniz, limpa-se com querosene tocando levemente. Não esfregue e não utilize água.
Gordura
Óleo, molhos gordurosos e maionese limpam-se com benzina retificada ( ou outra solução que dissolva a gordura) até retirar toda a mancha, somente tocando levemente. Depois lave cuidadosamente com um sabão em pó fino (especialmente para lã e roupas delicadas).
Café
Retire o líquido e lave imediatamente com um sabão em pó fino e seque bem. Pode-se passar uma pedra de gelo até a mancha diminuir.
Goma de mascar
Reage bem ao gelo: um cubinho de gelo embrulhado numa toalha de papel deve ser segurado sobre a mancha. Depois de alguns segundos a goma de mascar endurece e se solta do tapete. Limpe com um produto comercial e escove depois de seco.
Cera de vela
Não raspe. Use o mesmo sistema da goma de mascar. Retire com um cubinho de gelo.
Verniz
Toque levemente com terebintina, trocando várias vezes o paninho. Não use água.
Leite
Retire o líquido, secando a mancha, e depois utilize um removedor de manchas, desses que se encontram à venda. Feito isso, lave com sabão em pó e seque.
Frutas
Lave com água fria, vinagre e sabão em pó e deixe secar. Manchas de difícil remoção podem ser tratadas com uma solução de amoníaco bem diluído em água fria.
Tinta a óleo
Umedeça com terebintina e depois limpe com removedor de esmalte.
Perfume
Lave com água morna e sabão em pó fino.
Ferrugem
Existem removedores especiais para ferrugem. Entretanto, depois de aplicá-los é bom lavar com água pura, pois os restos de ferrugem corroem o tapete.
Graxa de sapato
Retire com removedor comum, lavando e escovando depois de seco.
Bebidas alcoólicas
Solução de água morna com sabão em pó. Depois lave, deixe secar e escove.
Sangue
Lave imediatamente com água destilada, fria, ou água fervida e esfriada. Eventualmente acrescente algumas gotas de amoníaco à água.
Urina
Lave imediatamente com uma solução de água morna com sabão em pó e deixe secar. Se necessário, repita a operação. Urina tira a cor do tapete e as manchas antigas são impossíveis de serem removidas.
Tinta de caneta
É mancha difícil de sair. Remova o líquido com um mata-borrão. Umedeça a mancha com amoníaco dissolvido em água. Pode ser tratada também com suco de limão. Repita a operação até a mancha sair.
Tinta
Com exceção de tinta a óleo e verniz, limpa-se com querosene tocando levemente. Não esfregue e não utilize água.
Gordura
Óleo, molhos gordurosos e maionese limpam-se com benzina retificada ( ou outra solução que dissolva a gordura) até retirar toda a mancha, somente tocando levemente. Depois lave cuidadosamente com um sabão em pó fino (especialmente para lã e roupas delicadas).
Café
Retire o líquido e lave imediatamente com um sabão em pó fino e seque bem. Pode-se passar uma pedra de gelo até a mancha diminuir.
Goma de mascar
Reage bem ao gelo: um cubinho de gelo embrulhado numa toalha de papel deve ser segurado sobre a mancha. Depois de alguns segundos a goma de mascar endurece e se solta do tapete. Limpe com um produto comercial e escove depois de seco.
Cera de vela
Não raspe. Use o mesmo sistema da goma de mascar. Retire com um cubinho de gelo.
Verniz
Toque levemente com terebintina, trocando várias vezes o paninho. Não use água.
Leite
Retire o líquido, secando a mancha, e depois utilize um removedor de manchas, desses que se encontram à venda. Feito isso, lave com sabão em pó e seque.
Frutas
Lave com água fria, vinagre e sabão em pó e deixe secar. Manchas de difícil remoção podem ser tratadas com uma solução de amoníaco bem diluído em água fria.
Tinta a óleo
Umedeça com terebintina e depois limpe com removedor de esmalte.
Perfume
Lave com água morna e sabão em pó fino.
Ferrugem
Existem removedores especiais para ferrugem. Entretanto, depois de aplicá-los é bom lavar com água pura, pois os restos de ferrugem corroem o tapete.
Graxa de sapato
Retire com removedor comum, lavando e escovando depois de seco.
sábado, 9 de julho de 2011
COMO PREPARAR LEITES DE SOJA E DE AMÊNDOA
LEITE DE SOJA
Ponha 300 g de grãos de soja de molho durante a noite. De manhã, lave-os em água corrente. Processe no liquidificador e depois coe a mistura em pano fino. Ponha a massa à parte. Ao líquido, acrescente três medidas de água filtrada. Leve ao fogo e aguarde a fervura. Tempere com açúcar, canela, cravo e uma pitada de sal. Tomar 200 ml de leite de soja diariamente, de manhã em jejum.
LEITE DE AMÊNDOA
Bater no liquidificador 50 g de amêndoa e 500 ml de água. Coar e adoçar com mel de abelhas.
Ponha 300 g de grãos de soja de molho durante a noite. De manhã, lave-os em água corrente. Processe no liquidificador e depois coe a mistura em pano fino. Ponha a massa à parte. Ao líquido, acrescente três medidas de água filtrada. Leve ao fogo e aguarde a fervura. Tempere com açúcar, canela, cravo e uma pitada de sal. Tomar 200 ml de leite de soja diariamente, de manhã em jejum.
LEITE DE AMÊNDOA
Bater no liquidificador 50 g de amêndoa e 500 ml de água. Coar e adoçar com mel de abelhas.
COMO PREPARAR CHÁS
Raízes, talos e cascas demoram mais tempo para cozinhar que flores, folhas e ramos. Por essa razão, devem ser cozidas separadamente. À medida do possível, deve-se evitar preparar o chá em vasilhame de alumínio ou ferro. Durante o cozimento, os utensílios desprendem fragmentos que se misturam ao chá, alterando-lhe a composição. Utensílios esmaltados, de louça ou de barro são os mais recomendáveis. Depois de pronto, o chá deve ser armazenado em utensílio de vidro, de barro ou de louça.
Não se deve preparar chá em grande quantidade e armazená-lo para utilização durante vários dias. Com o decorrer do tempo, pode haver fermentação. O ideal é preparar a porção necessária para consumo no mesmo dia.
Existem várias maneiras de preparar chá:
TISANA
Acrescentar ervas à água fervente, tampar o vasilhame, e permitir a fervura por mais cinco minutos. Em seguida, desligar o fogo e aguardar alguns minutos antes de usar o chá.
INFUSÃO
Dispor as ervas no recipiente e despejar água fervente sobre elas. Tampar e deixar a infusão em repouso. Folhas e flores devem permanecer em repouso durante 10 minutos. Talos, raízes e cascas, durante 20 ou 30 minutos.
DECOCÇÃO
Despejar água fria sobre as ervas, e iniciar o cozimento. A fervura varia de 5 a 20 minutos. Flores, folhas tenras e brotos necessitam de no máximo 10 minutos. Partes mais firmes, com raízes, cascas e talos devem ser cortados em pedaços pequenos e postos a cozinhar durante 15 a 20 minutos. Após a fervura, o recipiente com chá deve permanecer fechado durante alguns minutos.
MACERAÇÃO
As ervas devem ser postas de molho em água fria durante período variável entre 10 e 24 horas. Partes tenras como folhas, flores e brotos ficam 10 a 24 horas. Talos, cascas e raízes duros devem ser cortados em pedaços, e permanecer de molho durante 24 horas. Partes intermediárias devem ficar de molho entre 16 e 18 horas. Por não utilizar fervura, este método é mais vantajoso que os demais, pois mantém as substâncias terapêuticas das ervas inalteradas.
Não se deve preparar chá em grande quantidade e armazená-lo para utilização durante vários dias. Com o decorrer do tempo, pode haver fermentação. O ideal é preparar a porção necessária para consumo no mesmo dia.
Existem várias maneiras de preparar chá:
TISANA
Acrescentar ervas à água fervente, tampar o vasilhame, e permitir a fervura por mais cinco minutos. Em seguida, desligar o fogo e aguardar alguns minutos antes de usar o chá.
INFUSÃO
Dispor as ervas no recipiente e despejar água fervente sobre elas. Tampar e deixar a infusão em repouso. Folhas e flores devem permanecer em repouso durante 10 minutos. Talos, raízes e cascas, durante 20 ou 30 minutos.
DECOCÇÃO
Despejar água fria sobre as ervas, e iniciar o cozimento. A fervura varia de 5 a 20 minutos. Flores, folhas tenras e brotos necessitam de no máximo 10 minutos. Partes mais firmes, com raízes, cascas e talos devem ser cortados em pedaços pequenos e postos a cozinhar durante 15 a 20 minutos. Após a fervura, o recipiente com chá deve permanecer fechado durante alguns minutos.
MACERAÇÃO
As ervas devem ser postas de molho em água fria durante período variável entre 10 e 24 horas. Partes tenras como folhas, flores e brotos ficam 10 a 24 horas. Talos, cascas e raízes duros devem ser cortados em pedaços, e permanecer de molho durante 24 horas. Partes intermediárias devem ficar de molho entre 16 e 18 horas. Por não utilizar fervura, este método é mais vantajoso que os demais, pois mantém as substâncias terapêuticas das ervas inalteradas.
LIVRE-SE DAS CASPAS
Escolha uma dessas receitas e livre-se das caspas
Faça fricções no couro cabeludo com sumo de folhas de couve, 2 vezes ao dia.
Fazer fricções no couro cabeludo com suco de tomate em dias alternados.
Asse a polpa do abacate, esprema através de um pano fino e limpo. Com o óleo, fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
Amassar 3 figos secos e acrescentar o suco de 2 limões, 1 cebola média ralada e um pouco de sal. Bater no liquidificador.Coar e fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
Fazer fricções no couro cabeludo com suco puro de limão diariamente.
Fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia com polpa das folhas da babosa.
Faça fricções no couro cabeludo com sumo de folhas de couve, 2 vezes ao dia.
Fazer fricções no couro cabeludo com suco de tomate em dias alternados.
Asse a polpa do abacate, esprema através de um pano fino e limpo. Com o óleo, fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
Amassar 3 figos secos e acrescentar o suco de 2 limões, 1 cebola média ralada e um pouco de sal. Bater no liquidificador.Coar e fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia.
Fazer fricções no couro cabeludo com suco puro de limão diariamente.
Fazer fricções no couro cabeludo 2 vezes ao dia com polpa das folhas da babosa.
ACNE: TRATAMENTOS CASEIROS
Fazer cataplasmas local com as folhas frescas de berinjela maceradas.
Deixar de molho em vinagre 50 g de feijão branco, até que se desprendam da pele. Em seguida, retirá-lo do molho e deixar secar. Depois, triturá-los e adicionar leite de amêndoas, até que adquira consistência pastosa. Aplicar sobre as espinhas, deixando-o agir durante 5 minutos.
Fazer cataplasma local de abacate amassado, com duração de 1 hora.
Chá das folhas e flores de amor-perfeito (20 g para 1 litro de água) e fazer compressas locais com o mesmo chá.
Chá de bardana (20 g para 1 litro de água) e fazer compressas locais.
Fazer cataplasma local com as folhas de louro maceradas e misturadas com mel.
Fazer cataplasma local com folhas de tanchagem maceradas e misturadas com mel.
Compressas local de argila, com duração de 15 minutos, duas vezes ao dia.
Deixar de molho em vinagre 50 g de feijão branco, até que se desprendam da pele. Em seguida, retirá-lo do molho e deixar secar. Depois, triturá-los e adicionar leite de amêndoas, até que adquira consistência pastosa. Aplicar sobre as espinhas, deixando-o agir durante 5 minutos.
Fazer cataplasma local de abacate amassado, com duração de 1 hora.
Chá das folhas e flores de amor-perfeito (20 g para 1 litro de água) e fazer compressas locais com o mesmo chá.
Chá de bardana (20 g para 1 litro de água) e fazer compressas locais.
Fazer cataplasma local com as folhas de louro maceradas e misturadas com mel.
Fazer cataplasma local com folhas de tanchagem maceradas e misturadas com mel.
Compressas local de argila, com duração de 15 minutos, duas vezes ao dia.
quinta-feira, 7 de julho de 2011
LIVRE-SE DAS MANCHAS NA PELE
Faça suco das folhas e talos da alface e use em forma de compressas e banhos na região da pele que possui manchas.
Rale a cenoura crua e faça compressa sobre a pele manchada com duração de 30 minutos.
Faça compressa de pepino ralado 1 vez por dia, com duração de 20 minutos. Ou Retire a polpa de 1 pepino, bater a clara de 2 ovos em neve, acrescentar 1 xícara de leite de rosas, 1/2 xícara de leite de amêndoas e 1/2 xícara de álcool puro.Juntar tudo, coar e misturar bem. Deixar em repouso durante 3 dias. Fazer aplicações locais. Agite antes de usar.
Fricções locais com polpa de abacate maduro. Deixe agir por 10 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Fricções locais com polpa de mamão maduro. Deixe agir por 20 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Faça um suco das flores da maravilha e use em forma de compressa e lavagens locais. Deixe agir por 15 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Compressa local de argila com azeite de oliva. Deixe agir por 30 minutos. Para retirar, use um pano umedecido em óleo de amêndoa. Repetir o tratamento até o resultado desejado.
Rale a cenoura crua e faça compressa sobre a pele manchada com duração de 30 minutos.
Faça compressa de pepino ralado 1 vez por dia, com duração de 20 minutos. Ou Retire a polpa de 1 pepino, bater a clara de 2 ovos em neve, acrescentar 1 xícara de leite de rosas, 1/2 xícara de leite de amêndoas e 1/2 xícara de álcool puro.Juntar tudo, coar e misturar bem. Deixar em repouso durante 3 dias. Fazer aplicações locais. Agite antes de usar.
Fricções locais com polpa de abacate maduro. Deixe agir por 10 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Fricções locais com polpa de mamão maduro. Deixe agir por 20 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Faça um suco das flores da maravilha e use em forma de compressa e lavagens locais. Deixe agir por 15 minutos; em seguida lave a região em água fria. Repetir o tratamento até obter o resultado.
Compressa local de argila com azeite de oliva. Deixe agir por 30 minutos. Para retirar, use um pano umedecido em óleo de amêndoa. Repetir o tratamento até o resultado desejado.
sexta-feira, 1 de julho de 2011
O COURO EXIGE UM BOM TRATAMENTO
USE ÁLCOOL E GLICERINA PARA LIMPAR BOLSAS
As bolsas de couro amarelo ficarão limpas, se você passar uma escova embebida numa solução de álcool 30° misturado com glicerina. Passe 2 colheres de álcool, 1 de glicerina.
PASSE TALCO NO COURO VERMELHO
Bolsas e sapatos de couro vermelho, cinza ou marrom podem ser limpos assim: polvilhe a peça com talco e esfregue em seguida uma flanela aquecida. Depois, passe uma mistura de 10 gramas de cera(se achar de abelha é melhor) e 20 gramas de terebintina.Quando esta mistura estiver seca, dê o brilho com uma flanela.
O LIMÃO AJUDA A TIRAR O MOFO
Muitas vezes os objetos de couro aparecem manchados por mofo. Acabe com as manchas esfregando a superfície das peças com uma flanela embebida em limão.
PARA A LIMPEZA, USE CLARA DE OVO
As peças de couro de cor clara ficarão limpinhas se você esfregá-las com clara de ovo bem batida, lustrando em seguida com uma flanela.
QUEROSENE TIRA A UMIDADE DAS ROUPAS
O couro endurecido por chuva ou qualquer outro tipo de umidade ficará novamente macio se você passar um pincel molhado em querosene por toda a superfície da peça.
PASSE BATATA NO COURO PRETO
Sapatos de couro preto ficarão novos outra vez se você esfregá-los com uma batata crua e em seguida engraxá-los com pasta preta. Lustre com uma flanela limpa e macia.
ÁGUA E VINAGRE, A MISTURA PERFEITA
As bolsas de couro ficarão limpinhos e novas se você passar sobre elas um pano molhado em água quente e vinagre (2 colheres de vinagre para 1/2 litro de água quente). em seguida seque com um pano macio e depois passe outro pano embebido numa mistura de clara de ovo batida e terebintina. o lustro pode ser dado com uma flanela macia. Ou então misture em partes iguais leite e terebintina. É ideal para limpar cintos e bolsas de couro.
FARINHA DE TRIGO PARA LUVAS
Para deixar as luvas de couro bem limpinhas e macias, experimente esfregá-las com um pouco de farinha de trigo. E, para que estas peças tenham maior durabilidade, introduza em cada dedo um pouquinho de algodão. Isto impedirá que as unhas furem o couro.
As bolsas de couro amarelo ficarão limpas, se você passar uma escova embebida numa solução de álcool 30° misturado com glicerina. Passe 2 colheres de álcool, 1 de glicerina.
PASSE TALCO NO COURO VERMELHO
Bolsas e sapatos de couro vermelho, cinza ou marrom podem ser limpos assim: polvilhe a peça com talco e esfregue em seguida uma flanela aquecida. Depois, passe uma mistura de 10 gramas de cera(se achar de abelha é melhor) e 20 gramas de terebintina.Quando esta mistura estiver seca, dê o brilho com uma flanela.
O LIMÃO AJUDA A TIRAR O MOFO
Muitas vezes os objetos de couro aparecem manchados por mofo. Acabe com as manchas esfregando a superfície das peças com uma flanela embebida em limão.
PARA A LIMPEZA, USE CLARA DE OVO
As peças de couro de cor clara ficarão limpinhas se você esfregá-las com clara de ovo bem batida, lustrando em seguida com uma flanela.
QUEROSENE TIRA A UMIDADE DAS ROUPAS
O couro endurecido por chuva ou qualquer outro tipo de umidade ficará novamente macio se você passar um pincel molhado em querosene por toda a superfície da peça.
PASSE BATATA NO COURO PRETO
Sapatos de couro preto ficarão novos outra vez se você esfregá-los com uma batata crua e em seguida engraxá-los com pasta preta. Lustre com uma flanela limpa e macia.
ÁGUA E VINAGRE, A MISTURA PERFEITA
As bolsas de couro ficarão limpinhos e novas se você passar sobre elas um pano molhado em água quente e vinagre (2 colheres de vinagre para 1/2 litro de água quente). em seguida seque com um pano macio e depois passe outro pano embebido numa mistura de clara de ovo batida e terebintina. o lustro pode ser dado com uma flanela macia. Ou então misture em partes iguais leite e terebintina. É ideal para limpar cintos e bolsas de couro.
FARINHA DE TRIGO PARA LUVAS
Para deixar as luvas de couro bem limpinhas e macias, experimente esfregá-las com um pouco de farinha de trigo. E, para que estas peças tenham maior durabilidade, introduza em cada dedo um pouquinho de algodão. Isto impedirá que as unhas furem o couro.
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