quarta-feira, 31 de agosto de 2016
COMO ESTIMULAR O BEBÊ A FALAR
Olá!
Esse texto é para as futuras mamães ou para aquelas que possuem filhos pequenos. Espero que gostem!
O BATE-PAPO DEVE COMEÇAR BEM ANTES DO NASCIMENTO
O bebê ouve a voz da mamãe desde quando estava na barriga e, ao nascer, reconhece esse som. Por isso ela deve conversar e estimular o filho assim que ele vem ao mundo, ensina os fonoaudiólogos. A criança aprende observando e , com os incentivos, desenvolve seu sistema neurológico e aprimora a fala. Aproveite a hora do banho e da troca de fraldas para brincar e dar nome a objetos, mudando a entonação da voz e fazendo expressões faciais. O nenê vai adorar e , com o tempo, aprender as palavras.
DICAS PARA O PEQUENO VIRAR O MAIOR CONVERSADOR
Se ele apontar algo, não dê rapidamente o que ele quer. Estimule-o a dizer o nome do objeto.
Ao fazer uma pergunta, dê tempo para que ele elabore sua resposta. E preste atenção quando ele falar com você.
Nos passeios, em casa ou ao ler um livrinho, procure dizer o nome dos objetos que encontrarem.
Não use linguagem infantilizada. Tudo bem ele dizer "au, au", mas ensine-o que aquele é um cachorro.
Carinhoso abraço!
terça-feira, 30 de agosto de 2016
EMAGREÇA CONSUMINDO ÓLEO DE ABACATE
Olá!
Entre os vários tipos de óleos funcionais, o de abacate é um dos mais benéficos para a saúde. Estudos científicos comprovam seus efeitos contra doenças cardiovasculares, câncer de próstata e diabetes, além, de sua contribuição para o emagrecimento. Segundo nutricionistas, basta uma colher de sopa do óleo de abacate por dia para ficar com o corpo mais magro.
Veja mais 6 outras razões para o consumo dessa fruta.
1- Barriga Chapada
O alimento ajuda a controlar os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao aumento da compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura abdominal.
2- Coração em dia
Rico em ácidos graxos, diminui os níveis de triglicérides e de colesterol ruim, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
3- Diabetes sob controle
O óleo de abacate possui altas taxas de vitamina . Auxilia no controle dos níveis de açúcares no sangue, além de proteger o organismo contra o aterosclerose e o envelhecimento precoce.
4- Imunidade fortalecida
Seus lipídios, vitaminas, ômegas e antioxidantes aumentam a produção de células de defesa no corpo, prevenindo gripes e ouras infecções.
5-Olhos saudáveis
É fonte de antioxidantes, vitamina A e nutrientes que previnem catarata e problemas oculares, que podem levar à cegueira.
6- Próstata protegida
O alimento inibe a ação de uma enzima relacionada à redução da produção de testosterona, evitando, assim um desequilíbrio hormonal e prevenindo o aumento da glândula da próstata.
COMO USAR
O ideal é consumir 1 colher (sopa) por dia. Pode ser usado puro, em molhos para salada ou até em refogados - o óleo de abacate não perde as propriedades quando aquecido.
Carinhoso abraço!
TENHA MAIS PRAZER
Olá!
Você sabia que quando a mulher está muito excitada, pegando fogo, seus seios ficam bem maiores? Tocados da maneira certa, essa parte supersensível do corpo feminino responde de forma deliciosa aos estímulos. Para que os efeitos dos carinhos de seu parceiro sejam realmente explosivos, você precisa saber do que gosta. Toque seus seios e veja o que causa mais prazer. Algumas mulheres preferem beliscadas suaves, outras pequenas chupadas ou sopros de ar. Depois, peça a ele que faça igual. Muitos homens vão direto ao ponto e dão apertões que só machucam. Se esse for o caso, explique com jeitinho do que você gosta ou mostre a ele como fazer. Com o tempo, os dois vão descobrir o modo e a intensidade ideal. E não se esqueça de retribuir as carícias. A maioria dos homens também fica maluquinho com toques nos mamilos.
Carinhoso abraço! Tenha ótimo dia!!!
segunda-feira, 29 de agosto de 2016
LIVRE-SE DO BRUXISMO
Olá
Muitas pessoas não relaxam nem quando dormem. Por isso podem sofrer de bruxismo, um ranger involuntário dos dentes. Ele desgasta a arcada dentária e causa dores de cabeça e nas articulações do rosto. Veja algumas dicas simples que podem ajudar a solucionar o problema.
DISPENSE O CHICLETE
Pois se sua mandíbula trabalha o dia inteiro, ela pode continuar tensa durante a noite.
USE COMPRESSAS
Antes de dormir, faça uma compressa com um pano embebido em água quente e coloque-a nas bochechas, perto das orelhas. Mantenha por 20 minutos.
RELAXE OS MÚSCULOS
Durante o dia, toda vez que perceber que está rangendo os dentes, abra a boca lentamente e coloque a ponta da língua entre eles.
sexta-feira, 26 de agosto de 2016
ÁGUA CHEIROSA PARA PERFUMAR E PROTEGER SEU LAR
Renovar as energias da nossa casa é sempre algo benéfico, uma forma de expulsar tudo de ruim que está pairando no ambiente e trazer boas energias. Então faça essa água cheirosa que além de perfumar o seu lar, deixará o local mais protegido. Uma forma de blindar sua casa contra os maus desejos, a inveja e tudo o que possa causar algum malefício a você e a sua residência.
Veja como fazer.
Ingredientes:
2 colheres de alecrim, 2 colheres de sopa de chá-mate, 2 colheres de sopa de arruda, 2 colheres de sopa de manjerona, 7 cravos-da-índia, 1 colheres de sobremesa de essência de alecrim ou alfazema.
Modo de Preparo
Numa panela ( não pode ser nem de alumínio nem de inox) , mergulhe as ervas da receita em 1 litro de água filtrada. Antes que o líquido ferva, desligue o fogo. Tampe e deixe esfriar. Depois, coe o elixir e adicione a essência de alecrim ou alfazema. Coloque o líquido em um borrifador e borrife essa água da proteção pela casa inteira.
quinta-feira, 25 de agosto de 2016
CHÁ ANTIGRIPAL
Olá!
Gripe é algo que incomoda bastante, o nariz fica irritado, os olhos, aliás, tudo fica irritado até mesmo quem está gripado. Às vezes da vontade de retirar o nariz e o colocar na gaveta para ver se nos sentimos melhor. Não sei você, mas eu, quando sinto que a gripe me pegou, eu já fico desanimada, já antevendo o sofrimento que é estar gripada. Demoro a gripar, mas quando isso acontece é para valer.
Hoje postei uma receitinha de um chazinho para dar uma melhorada nos sintomas da gripe. Claro que não é nada milagroso, ou seja, não vai adiantar tomar uma vez apenas e estará complemente curado. Mas se você persistir tomando, várias vezes ao dia e todos os dias, verá que a gripe irá embora bem mais rápido.
3 folhas bem lavadas de eucalipto
1 galho de hortelã
Casca de uma laranja e de um limão
1/2 xícara de açúcar
2 xícaras de água
Coloque em uma panela o açúcar e o leve ao fogo sem adicionar água, deixe que ele derreta . Depois que ele derreter, coloque as folhas de eucalipto, as casca de limão e laranja e o galho de hortelã e a água e tampe a panela. Deixe no fogo até ferver. Assim que isso acontecer desligue o fogão. A panela deverá permanecer tampada até o chá diminuir a temperatura. Quando isso acontecer, coe. Tome esse antigripal ainda morno.
domingo, 21 de agosto de 2016
MENSAGENS DE AMOR E REFLEXÃO
Como alguém que fica viciado em criar com agulha e linha belos bordados, ou quem faz crochê ou outros trabalhos manuais. Estou achando uma forma de distração e ótimo relaxante montar essas mensagens. Isso não é nada fora do comum, coisinha simple, mas deliciosas de fazer. Ficar lendo lindos poemas e escolhendo belas imagens é extremamente agradável.Faz bem a alma e o coração.
Beijos! Tenha ótimo domingo!
sexta-feira, 19 de agosto de 2016
quarta-feira, 17 de agosto de 2016
HIDRATAÇÃO COM CHOCOLATE PARA CABELO E PELE
Cuide ao mesmo tempo do seu cabelo e da sua pele fazendo apenas uma máscara de hidratação caseira. Essa misturinha que gosto de fazer para hidratar os cabelos é ótima também para deixar a pele do rosto bem mais bonita. Cuidado para não se expor ao sol com essa máscara hidratante nos cabelos ou rosto. Pois alguém me disse que chocolate mancha, se em contato com o sol. Não sei se é verdade, mas na dúvida melhor evitar.
Essa misturinha tem um sabor delicioso, cuidado para não comê-la em vez de usar como hidratante.
Espero que goste!
1 xícara de leite
1/2 xícara de café bem concentrado
6 cravos da índia
2 colheres de sopa de canela
2 colheres de farinha de aveia
2 colheres de maisena
3 colheres de cacau em pó
3 colheres de açúcar
3 colheres de açúcar
1 colher de sopa de óleo de coco
Coloque em uma panela o leite e o café, o cravo, a canela, a aveia, açúcar, a maisena e o cacau em pó. Leve ao fogo e mexa até ficar em ponto de creme. Depois espere esfriar e coloque o óleo de coco.
CABELOS
Passe nos cabelos previamente lavados. Deixando por pelo menos 30 minutos. Depois enxágue.
PELE
Essa mistura poderá também ser usada na pele para deixar a cútis hidratada e viçosa, com aspecto mais jovem. Espalhe com os dedos essa hidratação caseira e fique com ela no rosto por 10 minutos mais ou menos. Depois lave. Use com frequência e verá os bons resultados.
Carinhoso abraço!
CABELOS
Passe nos cabelos previamente lavados. Deixando por pelo menos 30 minutos. Depois enxágue.
PELE
Essa mistura poderá também ser usada na pele para deixar a cútis hidratada e viçosa, com aspecto mais jovem. Espalhe com os dedos essa hidratação caseira e fique com ela no rosto por 10 minutos mais ou menos. Depois lave. Use com frequência e verá os bons resultados.
Carinhoso abraço!
RASTEIRINHAS VERÃO 2017
Rasterinha é sinônimo de liberdade dos pés e da alma. E deslizar pelo mundo com mais prazer. Algo menina mulher, um charme doce e singelo. Não é algo fatal, mas também é imensamente sexy. Um jeito inocente de seduzir. É conforto, é um dar de ombros e dizer: ahhhhhhhh... que se dane os saltos eu sou mais eu!! E um jeito simples de ser elegante. Um jeito moleca de andar.
Nesse verão saia por ai desfilando cores e modelos por onde passar!
Carinhoso abraço!
sábado, 13 de agosto de 2016
10 REGRINHAS PARA EMAGRECER
1-Não pense nunca em dieta. Pense em programa alimentar. Assim, você se liga ao planejamento racional da alimentação e esquece as restrições.
2-Satisfaça o apetite visual: encha pratos pequenos ao invés de colocar pouco em prato grande.
3-Não culpe nada, nem ninguém, por você comer demais. A mão que leva a comida à boca é a sua.
4-Descubra os alimentos integrais. Satisfazem mais , em quantidades menores.
5-O sal é um inimigo tão perigoso quanto o açúcar. Experimente substituí-lo por outros temperos.
6-Não se alimente automaticamente. Quem não sente o gosto da comida, acaba se empanturrando.
7-Aprenda a distinguir fome da vontade de comer. Fome é exigência orgânica. Vontade de comer é necessidade psicológica, que pode ser atendia de outra forma.
8-Evite ler ou ver televisão na hora da refeição. E de preferência não a interrompa para pagar contas ou falar ao telefone.
9-Produtos dietéticos tem caloria. Por isso exige, igualmente, moderação.
10-Não fique acima de duas horas sem comer. Quem está com muita fome só procura o que engorda.
sexta-feira, 12 de agosto de 2016
Assinar:
Postagens (Atom)