1 banana grande não muito madura
1/2 folha de couve
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã
250 ml de água
Gelo opcional
E-book com 400 receitas: Fit , Low Carb , sucos detox, chás seca barriga, marmita Fit congelada. E muito mais para ajudar no seu processo de emagrecimento.
Pique a banana em pedaços, para facilitar na hora de bater;
DICA: Bananas congeladas deixam o suco parecido com um smoothie, super cremoso. Faça assim, caso goste.
Num liquidificador, coloque a água, o gelo, banana, couve, folhas de hortelã e o suco de limão;
Sirva logo em seguida, sem coar e de preferência sem adoçar;
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Pique a banana em pedaços, para facilitar na hora de bater;
DICA: Bananas congeladas deixam o suco parecido com um smoothie, super cremoso. Faça assim, caso goste.
Num liquidificador, coloque a água, o gelo, banana, couve, folhas de hortelã e o suco de limão;
Sirva logo em seguida, sem coar e de preferência sem adoçar;
Fica muito bom.
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