EMAGREÇA TOMANDO CHÁ DE HIBISCO COM CANELA

 

Olá!

O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, porque diminui a retenção de líquidos e promove o aumento do metabolismo, desinchando a barriga e favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão.

Mas caso queira um programa de reeducação alimentar que  já ajuda mais de 75.000 pessoas em 7 países nos últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias CLIQUE AQUI

O Programa é a base de alimentos simples que você tem em casa, são muitas receitas como: Sucos Detox para desintoxicar , sopas, shakes, o chá mais poderoso do Brasil, bebidas bomba e cardápios fit.  Caso queira saber mais CLIQUE AQUI .

Super abraço!

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
• 1 pau de canela;
• 1/2 litro de água fervente

• Modo de preparo:

  Adicionar as folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente, tampar e deixar repousar durante 10 minutos. Coar e beber de 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

COMO EMAGRECER ( CHÁ MATE COM LIMÃO)

 

Olá!

O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade e facilita o emagrecimento, porque acelera o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, esse chá também possui ação diurética, ajudando a diminuir o inchaço.

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Super abraço!

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate;
• Suco de ½ limão;
• 150 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Numa xícara de chá, colocar as folhas do chá mate e a água fervente. Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Coar, adicionar o suco de limão e beber.

COMO EMAGRECER (Chá de gengibre com abacaxi)

 

Olá!

O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para pessoas que desejam emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando o gasto de energia, além de promover a saciedade e contribuir para o bom funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.

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Super abraço!

Ingredientes:

• Casca de ½ abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

Em uma chaleira ou panela, adicionar água, a casca de abacaxi e de laranja, e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Tampar, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições.

COMO EMAGRECER (Chá de feno grego e alcachofra)

Olá!

 O chá de feno grego e alcachofra ajuda a emagrecer, porque aumenta a sensação de saciedade. Outro benefício desse chá está relacionado com o fato de aumentar o metabolismo, ajudando a queimar gordura, e à ação diurética que diminui a retenção de líquidos.

Espero que goste!

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Super abraço!

Chá de feno grego e alcachofra)

Ingredientes:

• 1 colher de chá de sementes de feno grego;
• 1 colher de chá (de 5 a 6 g) de folhas secas de alcachofra;
• 1 litro de água.

• Modo de preparo:

  Em uma panela, ou chaleira, ferver a água. Apagar o fogo, adicionar as sementes de feno grego e as folhas secas de alcachofra, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar o chá, deixar amornar e beber até 3 xícaras por dia, entre as refeições.

COMO EMAGRECER ? Tome chá verde com amora

 Olá!

Tudo bem contigo?

A mistura do chá verde  com as folhas da amora é um ótimo chá para você que deseja emagrecer e excelente também para os problemas gerados pela menopausa. Veja abaixo a receita e espero que você tome e goste do resultado.

Agora se você quiser um método comprovado que lhe fará emagrecer rápido. 

Clique aqui e saiba mais.

Super abraço!

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• O chá verde com amora contém propriedades diuréticas e termogênicas, ajudando a desinchar a barriga e acelerar o metabolismo, facilitando a queima de calorias e promovendo o emagrecimento.

  Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas secas de amora;
  • 1 colher de chá, do chá verde;
  • 150 de água fervente.

  • Modo de preparo:

    Colocar as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

    Este chá pode ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas. 

RECEITA PARA SACIAR A FOME E PERDER PESO

 Olá!

Postando aqui outra receita para você que deseja emagrecer.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal, se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Espero que goste!

Super mega abraço!

Ingredientes

• 1 cenoura;
• 1 limão sem casca;
• 1 litro de água gelada.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com estévia se achar necessário e beba em seguida.

Benefícios desse suco

A cenoura tem uma grande quantidade de fibras, que dão saciedade e regulam o funcionamento do intestino. Já o limão é termogênico (aumenta a temperatura corporal e o gasto de calorias) e diurético.

EMAGREÇA COM CHÁ DE CÚRCUMA COM LIMÃO

 Olá!

Tudo bem contigo?

Espero que esteja muito bem!

Uma receita de chá para você que está querendo ficar com o corpo super em forma para desfilar com uma roupa leve e bonita no verão.

Mas se quiser emagrecer de forma bem rápida e com um método testado e aprovado CLIQUE AQUI. Gastará quase nada do seu tempo para saber mais sobre isso e poderá lhe ajudar muito a emagrecer.

A cúrcuma possui um composto ativo chamado curcumina, que está relacionado com o emagrecimento, porque acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal.

Já o limão ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo.

Ingredientes:

• 1 colher de café de cúrcuma em pó;
• 1 colher de suco de limão;
• 150 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Acrescentar a cúrcuma em pó à água fervente e deixar repousar por cerca de 5 a 10 minutos. Adicionar o suco de limão e beber até 3 xícaras por dia entre as refeições;

Smoothie de frutas para livrar-se da fome constante e emagrecer

 

Olá!

Tudo bem com você?

Mais uma receitinha para você que está fazendo dieta e está complicado não sentir fome toda hora.

Agora se você quiser emagrecer com um método comprovado e testado onde várias pessoas dão seus depoimentos contando como usaram esse método natural que deu muito certo para elas, clique aqui e saiba mais .

Smoothie de frutas com iogurte e aveia

Ingredientes

• 1 pera com casca;
• 1 maçã com casca;
• 200 ml de iogurte light;
• 1 colher de sopa de farelo de aveia.

• Modo de preparo

  Depois de lavar as frutas, corte-as em quatro partes e retire as sementes. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.

  Benefícios desse suco

  A maçã e a pera são ricas em mucilagem, um tipo de fibra que aumenta de tamanho quando entra em contato com os líquidos e ajuda a dar a sensação de saciedade – e essa também é a função do farelo de aveia. O iogurte é o elemento que fornece proteínas, que ajudam a matar a fome sem causar pico de insulina.

SUCHÁ DE MARACUJÁ, CAMOMILA E MELISSA

Olá!

Veja a receitinha de mais um suchá. Esse aqui é para quem deseja ficar calminho calminho e dormir bem e passar o dia inteiro sem estresse. E também para você que deseja emagrecer, afinal a ansiedade e nervosismo é uma das causas do aumento de peso exagerado.
Espero que goste da receita.

Agora se você quiser emagrecer muitooo rapidamente e ficar com aquele corpinho que arranca suspiros e desejo por onde você passa, tem uma solução comprovada. Afinal o que nos deixa mais chateados é quando queremos usar aquela roupa bonita e aquelas gordurinhas ficam atrapalhando, não é? então se você não quiser sofrer mais com isso CLIQUE AQUI e descubra como.
Super abraço!

 

Ingredientes

1 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de mel
1 colher (chá) de melissa seca
1 colher (chá) de camomila seca
polpa de 1 maracujá
gelo a gosto

Modo de preparo

Prepare uma infusão juntando água quente e as ervas.
Coe e reserve.
Bata no liquidificador o chá e o resto dos ingredientes.

SUCHÁ DE HIBISCO PARA VOCÊ QUE DESEJA EMAGRECER

 Olá!

Mais uma receita de suchá para você que está querendo emagrecer. Receita excelente essa, afinal tem ingredientes famosos para o processo de emagrecimento.

Agora caso queira emagrecer com um método comprovado e emagrecer rápido e melhor ainda e o mais importante, emagrecer e não voltar a engordar eu sei como. afinal o que mais acontece é a pessoa perder peso e achar o que perdeu e ainda um pouco mais. Mas existe um método de emagrecimento onde a pessoa emagrece e permanece magra. Quer saber como?  Chame-me no whatsapp 033 98739-2769.

Super abraço!

Ingredientes

1 maçã cortada
1 colher (chá) de chia
1 pitada de gengibre ralado
1 copo de chá de hibisco
gelo a gosto

Modo de preparo

Bata tudo muito bem no liquidificador. Esse suchá não precisa ser coado.

SUCHÁ PARA TPM E PARA PERDER PESO

Olá!

Mais uma receitinha do suchá ( mistura de suco com chá) para quem deseja emagrecer e ainda de quebra quer livrar dos problemas da TPM.

E caso queira emagrecer com um método comprovado, pois muitos já testaram e conseguiram  e o melhor de tudo não retornaram a engordar. Pois o problemas da maioria dos regimes é porque conseguem perder peso, mas logo engordam  e até mais do que antes. Caso queira saber mais sobre esse método CLIQUE AQUI .

Super abraço!

Ingredientes

folhas de espinafre a gosto
1 noz
1 castanha-do-pará
1 colher (sopa) de gergelim
1 colher (sopa) de linhaça
1 xícara (chá) de cavalinha em infusão
3 fatias de kiwi
1 fatia de abacaxi

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar bem líquido.
Coe e sirva! Você também pode colocar algumas pedras de gelo e adoçar se necessário.
Dica: o melhor jeito de se beber o suchá é frio e sem adicionar açúcar!

EMAGREÇA COM SAÚDE : TOME CHÁ DE CAPIM LIMÃO E CAVALINHA

 Olá!

Mais um chazinho para você que deseja emagrecer. São  dois ingredientes apenas : capim limão e cavalinha. Sendo que o capim limão é um calmante natural. E isso é muito bom para o processo de emagrecimento. Muitas vezes a fome constante é devido a ansiedade e também o estresse faz com desregule nosso metabolismo e nos deixa mais propensos a engordar. Varia de pessoa para pessoa, eu por exemplo, quando fico preocupada ou nervosa perco peso  demais. Outros engordam devido a preocupação e ansiedade. Para esse tipo de pessoa o capim limão irá acalmar e ajudar a emagrecer. E a cavalinha é diurética, acelera o metabolismo. Ou seja, esses dois ingredientes são excelentes para ajudar a deixar o corpo maravilhoso.

Espero que goste!

Super abraço!

Ingredientes

• 1 colher de capim-limão
• 20 g de cavalinha
• 1 xícara de água
• 
  
  
  CLIQUE AQUI e descubra como você também  poderá emagrecer e ter um antes e depois maravilhoso para postar nas suas redes sociais e deixar as amigas ou amigos doidos de inveja ou desejo.
• Modo de preparo

Adicionar o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampar o recipiente. O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos. Beba o chá ainda morno.

CHÁ EMAGRECEDOR DE CANELA, GENGIBRE E CHÁ VERDE

 Olá!

Para você que está querendo emagrecer e ficar com o corpo bonito para desfilar linda e maravilhosa ou maravilhoso, pois também homens merecem emagrecer e ficar lindos para olharmos com prazer e desejo, esse chá é com essa intenção de deixar você bonitão e as mulheres super mega bonitas. Super abraço e espero que goste.

INGREDIENTES

• 2 colheres de sopa (generosas) de erva de chá verde
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1 fatia de aproximadamente 3 cm de gengibre
• 500 ml de água

CLIQUE AQUI e descubra como você também  poderá emagrecer e ter um antes e depois maravilhoso para postar nas suas redes sociais e deixar as amigas ou amigos doidos de inveja ou desejo.

MODO DE PREPARO

1. Leve 400 ml da água ao fogo e quando formarem bolinhas no fundo do recipiente desligue o fogo e acrescente a erva para chá verde. Tampe e deixe agir por pelo menos 10 minutos.
2. Bata o gengibre no liquidificador com o restante da água por 2 minutos. Leve ao fogo até começar a formar bolinhas no fundo do recipiente, junte a canela e deixe esfriar um pouco.
3. Junte as duas partes, coe e está pronto.
4. 
   

SUCHÁ ANTIESTRESSE

 

Olá!

Uma receitinha de suchá ( suco misturado com chá) para quem deseja ficar mais calmo, mais  relaxado. Afinal muitas vezes as situações da vida nos deixa estressados. E para você que deseja emagrecer, livrar da ansiedade e ficar mais calmo ajuda demais.

Espero que goste da receita

Super abraço! 

Ingredientes

1 xícara (chá) de infusão de folhas secas de dente de leão
1 colher (sopa) de mel
1 laranja pequena com o bagaço
4 colheres (sopa) de abacate
gotas de limão a gosto
gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe e se achar necessário coloque algumas pedras de gelo

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CHÁ SECA BARRIGA

Olá!

Quer deixar a cintura mais fina, acabar com as gordurinhas da barriga? Faça e tome esse chá.

Super abraço!

INGREDIENTES 

 2 punhados de folhas de sene, secas 

folhas de hortelã, frescas ou secas 

1 rodela de limão 

1 copo com água, 180 ml 

Modo de preparo

Leve o sene para ferver na água por 2 minutos. Depois coe a coloque na xícara de chá  Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos. Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto. Vá bebendo aos poucos à noite. 

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LEITE DOURADO (BEBIDA INDIANA QUE AJUDA A EMAGRECER )

 

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de mel .

1 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)

1/4 colher (chá) de gengibre (em pó)

1/4 colher (chá) de cardamomo (em pó)

1/4 colher (chá) de canela (em pó)

2 xícaras (chá) de leite de coco (ou leite de amêndoas)


Modo de preparo

Em uma tigela média, misture o mel, o açafrão, o gengibre, o cardamomo e a canela. Misture bem. Em seguida, acrescente a água fervente e mexa para dissolver o mel. Junte o leite. Mexa para dissolver o mel. Junte o leite. Mexa e sirva.

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CHÁS PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA

 Olá!

Se você está na menopausa e está com dificuldade de emagrecer, veja quais chás podem ajudar você a contornar esse problema e ficar com seu corpo e sua saúde em forma.

Espero que goste!

Super abraço!

CHÁ DE CAMOMILA

A menopausa dá mais insônia, ansiedade, irritabilidade e, com tudo isso, mais fome! Por isso, a mulher tende a engordar.

Sendo assim, um chá com ação calmante vai contribuir para baixar a ansiedade. Além disso, ajuda a dormir e relaxa.

Também vai contribuir para que você não haja com compulsivamente,  comendo sem ter fome (fome emocional). 

CHÁ DE CANELA

A menopausa também aumenta a resistência à insulina. Dessa maneira, há maior chance de acumular gordura visceral.

O chá de canela melhora ação da insulina e, portanto, reduz os níveis de açúcar.

Além de melhorar a resistência à insulina, ainda é rica em antioxidantes, importantes para a proteção células, e apresenta ação anti inflamatória, o que é é importante, pois a obesidade gera inflamação crônica.

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CHÁ VERDE 

Como sabemos, a menopausa afeta o metabolismo. Portanto o chá verde é uma opção interessante.

Ele contem catequinas e cafeína, o que confere uma ação termogênica. Com isso, há maior gasto energético.

Ainda, apresenta substâncias polifenóis que ajudam a queimar gordura.

CHÁ DE VALERIANA

A menopausa também afeta o sono, ocasionando insônia. Assim, o chá de valeriana estimulando receptores GABA.

Portanto, tem efeito sedativo leve, ação relaxante, ansiolítica a antiestresse, que melhora o sono.

Com um sono melhor, REPARADOR, você terá mais energia, menos fome e menos compulsão.

CHÁ DE CAVALINHA

Por fim, a menopausa pode causar retenção de líquidos devido o desequilíbrio hormonal, além da inflamação.

Assim, o chá de cavalinha é interessante pela sua ação diurética e termogênica.

Entretanto, deve-se usar por pouco tempo e de forma pontual. 

SUCHÁ DE HIBISCO ( UM JEITO GOSTOSO DE PERDER PESO)

 Olá!

Espero que você esteja muito bem.

Mais uma receitinha para ajudar no seu processo de emagrecimento. O suchá, mistura de suco com chá, bebida refrescante e deliciosa. Uma forma criativa de deixar o chá mais saboroso e fácil de tomar.

Ingredientes

2 colheres de sopa de flores de hibisco;
1 litro de água;
1 xícara de suco de limão;
rodelas de 1 limão;
¼ de xícara de hortelã fresco.

Modo de Preparo

1. Comece fervendo a água, retire do fogo e adicione as flores de hibisco a mesma;
2. Logo após,deixe descansar por 30 min, coe as flores e leve para gelar;
3. Na hora de servir, adicione o hortelã, o suco e as rodelas de limão.

E uma super dica: você ainda pode acrescentar pedras de gelo feito com água de coco ou substituir o suco de limão por gelos de suco de limão!



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SUCO DETOX PARA DESINCHAR E EMAGRECER

 Olá!

Tudo bem contigo?

Espero que esteja muito bem.

Se você tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar esse suco. Além de gostoso, acaba com todo o inchaço! Substitua uma refeição por essa bebida natural e lhe ajudará a emagrecer.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Super abraço!

Rendem 2 copos

Ingredientes:

• 1/2 mamão maduro
• 1 ameixa preta opcional
• 350 ml de água gelada (ou leite desnatado)
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de Preparo:

1. Pique o mamão e coloque dentro de um liquidificador;
2. DICA: Para a preparação de vitaminas e sucos, procuro sempre congelar as frutas antes de utiliza-las, isso ajuda a dar uma cremosidade maravilhosa;
3. Em seguida adicione o restante dos ingredientes.
4. DICA: Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
5. Bata por 3 minutos em velocidade máxima, ou até que  tudo fique totalmente triturado;
6. Sirva logo em seguida. Consuma sem adoçar, ou adoce com mel.
7. Se preferir coe o suco passando por uma peneira. No entanto você estará jogando fora grande parte das vitaminas e nutrientes.

CHÁ VERDE COM GENGIBRE E CANELA PARA EMAGRECER

 

Olá!

Tudo bem contigo?

Espero que sim.

Mais uma receita de um chazinho para você que está querendo emagrecer, espero que goste.

Agora se você quiser emagrecer com um método comprovado e testado onde várias pessoas dão seus depoimentos contando como usaram esse método natural que deu muito certo para elas, clique aqui e saiba mais .

Agora vamos a receita do chá de gengibre, chá verde e canela. Super abraço!

Ingredientes

• 1 sachê de chá verde
• 1 cm de gengibre 
• 1 pau de canela
• 2 xícaras de água fervente

Modo de preparo

Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos. Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

BATIDA DE KIWI E COCO PARA EMAGRECER

 Olá!

Como está você?

Querendo emagrecer? Então faça essa batida de coco e tome todos os dias, afinal o óleo de coco tem o poder de ajudar no emagrecimento. Mas se você quiser emagrecer de forma rápida com um método comprovado, várias pessoas dão depoimentos que conseguiram realmente emagrecer e se manter magras com esse método.. Afinal o difícil não é apenas perder peso, mas complicado é não ganhar mais peso depois. Se você quiser conhecer esse método CLIQUE AQUI .

Super abraço!

Ingredientes 

Kiwis maduros: 2 unidades
Óleo de coco extra virgem: 15 g
Água de coco


Kiwi
O kiwi é excelente no combate à prisão de ventre e, melhor, se for consumido em jejum que garante resultados quase imediatos.

Coco
Apesar de ser bastante calórico, o coco nos traz gorduras muito benéficas que facilitam a perda de barriga. Tanto a água como o leite ou óleo têm propriedades medicinais.

TOME CHÁ DE CARQUEJA E EMAGREÇA

Olá!

Mais um chá pra você que quer emagrecer, o chá de carqueja.

Agora se você quiser um método comprovado que lhe fará emagrecer rápido. 

Clique aqui e saiba mais.

Super abraço e espero que goste da postagem.

A carqueja é outra planta que pode auxiliar no processo de emagrecimento. O chá é feito em infusão com as hastes da planta, possui um gosto amargo. Ela é indicada para auxiliar no emagrecimento por ter efeitos diuréticos e laxantes. Também é usada para combater problemas hepáticos, digestivos e no controle da diabetes.

O chá de carqueja costuma ser vendido em ervas e em saquinhos (sachês).

Como preparar o chá carqueja:

Coloque ½ litro de água para ferver e quando ela atingir o ponto de fervura, desligue o fogo e acrescente 2 colheres (sopa) de folhas da planta. Abafe o chá por alguns minutos, deixe amornar, coe e beba.

CONHEÇA QUAIS SÃO OS CHÁS EMAGRECEDORES MAIS FAMOSOS

Olá!

Espero que você esteja muito bem!

Veja aqui os chás mais famosos para ajudar na perda de peso.

Super abraço!

Chá de gengibre
Um excelente termogênico que precisa ser incluído na sua dieta alimentar. O gengibre, seja em forma de chá ou na comida, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura corporal. Além disso, é um excelente anti-inflamatório natural. O efeito de inibir a fome vem da pectina, que forma um gel dentro do estômago, causando uma sensação de saciamento por mais tempo.

Chá de dente de leão

Entre os chás que emagrecem e tiram o apetite, está o dente de leão, utilizado principalmente, no combate às doenças crônicas, hepáticas, artrite e diabetes. Além disso, fornece importantes vitaminas como A, B6 e C. Também possui pectina, que retarda a sensação da fome.

Chá de hibisco
Em alta no comércio de produtos naturais, os benefícios do hibisco vão além de reduzir o apetite. Também é excelente diurético, anti-inflamatório, analgésico e digestivo. Além de combater o colesterol ruim alto.

Chá verde
Excelente antioxidante e termogênico, o chá verde surge como uma alternativa para saciar a fome. Além dos benefícios contidos na infusão das suas folhas que atuam com ação anti-inflamatória, combate o stress e a fadiga. Boa opção para aqueles que procuram saciedade e emagrecimento efetivo.

BATIDA DETOX DE MAÇÃ, AVEIA E LIMÃO

 

Olá!

Espero que você esteja muito bem!

Mais uma receitinha para você que está em processo de emagrecimento.

Porém se você quiser um programa de emagrecimento completo e eficaz que irá fazer você emagrecer comendo. Pois nesse programa existem várias receitas que são saborosas e não são calóricas, Na medida certa para você ficar com o corpo perfeito. Não apenas receitas de sobremesas e outros pratos salgado, mas também receitas de chás emagrecedores e sucos. Um programa completo e bem feito com a intenção de fazer com  que a pessoa emagreça sem sofrimento e de forma saudável. Quer saber mais clique aqui

Super abraço!

agora veja os ingredientes para o suco de maçã, limão e aveia.

Água: 1/2 litro;
Aveia: 125 gramas;
Maçã-verde: 2 unidades;
Limão: 1 unidade.


A maçã verde é ideal pois é mais ácida, mas se você não encontrar, pode ser a maçã vermelha comum. Escolha duas unidades grandes.

Modo de preparo 

Descasque as maçãs para que sejam usadas apenas as polpas;
No liquidificador, misture as maçãs com a água;
Adicione a aveia crua;
Em seguida adicione o suco do limão.
Pronto! Você pode acrescentar gelo se quiser a vitamina mais refrescante.
Se você está querendo emagrecer, não adicione mel ou açúcar nessa receita. A maçã já ajuda a adoçar, e o açúcar iria aumentar as calorias da receita. Se achar o gosto muito forte, basta colocar mais água para diluir.

CHÁ PARA INIBIR A COMPULSÃO POR DOCES

 

Olá!

Mais um chazinho para você  que está querendo ficar com o corpinho esbelto. 

Mas se você quiser perder medidas rapidamente clique aqui e conheça o método Receitas para secar. Clique no link e poderá ver os depoimentos de diversas pessoas que já emagreceram e estão felizes com seus corpos do jeito que sonharam.

Super abraço!

Chá de limão

O limão tem uma função importante que é inibir a compulsão por doces, e também ajuda a melhorar a digestão dos alimentos e combater doenças por ter uma atividade antimicrobiana. 

Como preparar:

• Coloque um limão picado com casca e espremido em uma panela com uma xícara de água.
• Então, deixe ferver por 10 minutos e beba sem açúcar, ou coloque um pouco de mel para adoçar

SUCO DETOX COM SALSINHA E CAPIM LIMÃO

Olá, você está bem?

Que tal fazer esse suco de capim limão, abacaxi e salsinha? Além de desintoxicar, emagrece.

Agora se você quiser emagrecer muitooo rapidamente e ficar com aquele corpinho que arranca suspiros e desejo por onde você passa, tem uma solução comprovada. Afinal o que nos deixa mais chateados é quando queremos usar aquela roupa bonita e aquelas gordurinhas ficam atrapalhando, não é? então se você não quiser sofrer mais com isso CLIQUE AQUI e descubra como. 

Super abraço!

Ingredientes:

• 100 ml de capim limão;
• 1 colher de sobremesa de salsinha;
• 1 fatia grossa de abacaxi.

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi, separe uma fatia grossa. Bata junto da salsinha com o capim limão até obter uma mistura homogênea. Sirva com cubos de gelo e adoçante ou mel.