EMAGREÇA TOMANDO CHÁ DE HIBISCO COM CANELA

 

Olá!

O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, porque diminui a retenção de líquidos e promove o aumento do metabolismo, desinchando a barriga e favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão.

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Super abraço!

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
• 1 pau de canela;
• 1/2 litro de água fervente

• Modo de preparo:

  Adicionar as folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente, tampar e deixar repousar durante 10 minutos. Coar e beber de 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

COMO EMAGRECER ( CHÁ MATE COM LIMÃO)

 

Olá!

O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade e facilita o emagrecimento, porque acelera o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, esse chá também possui ação diurética, ajudando a diminuir o inchaço.

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Super abraço!

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate;
• Suco de ½ limão;
• 150 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Numa xícara de chá, colocar as folhas do chá mate e a água fervente. Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Coar, adicionar o suco de limão e beber.

COMO EMAGRECER (Chá de gengibre com abacaxi)

 

Olá!

O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para pessoas que desejam emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando o gasto de energia, além de promover a saciedade e contribuir para o bom funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.

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Super abraço!

Ingredientes:

• Casca de ½ abacaxi;
• Casca de 1 laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre em pó;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

Em uma chaleira ou panela, adicionar água, a casca de abacaxi e de laranja, e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Tampar, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições.

COMO EMAGRECER (Chá de feno grego e alcachofra)

Olá!

 O chá de feno grego e alcachofra ajuda a emagrecer, porque aumenta a sensação de saciedade. Outro benefício desse chá está relacionado com o fato de aumentar o metabolismo, ajudando a queimar gordura, e à ação diurética que diminui a retenção de líquidos.

Espero que goste!

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Super abraço!

Chá de feno grego e alcachofra)

Ingredientes:

• 1 colher de chá de sementes de feno grego;
• 1 colher de chá (de 5 a 6 g) de folhas secas de alcachofra;
• 1 litro de água.

• Modo de preparo:

  Em uma panela, ou chaleira, ferver a água. Apagar o fogo, adicionar as sementes de feno grego e as folhas secas de alcachofra, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar o chá, deixar amornar e beber até 3 xícaras por dia, entre as refeições.