EMAGREÇA COM SAÚDE : TOME CHÁ DE CAPIM LIMÃO E CAVALINHA

 Olá!

Mais um chazinho para você que deseja emagrecer. São  dois ingredientes apenas : capim limão e cavalinha. Sendo que o capim limão é um calmante natural. E isso é muito bom para o processo de emagrecimento. Muitas vezes a fome constante é devido a ansiedade e também o estresse faz com desregule nosso metabolismo e nos deixa mais propensos a engordar. Varia de pessoa para pessoa, eu por exemplo, quando fico preocupada ou nervosa perco peso  demais. Outros engordam devido a preocupação e ansiedade. Para esse tipo de pessoa o capim limão irá acalmar e ajudar a emagrecer. E a cavalinha é diurética, acelera o metabolismo. Ou seja, esses dois ingredientes são excelentes para ajudar a deixar o corpo maravilhoso.

Espero que goste!

Super abraço!

Ingredientes

• 1 colher de capim-limão
• 20 g de cavalinha
• 1 xícara de água
• 
  
  
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• Modo de preparo

Adicionar o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampar o recipiente. O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos. Beba o chá ainda morno.

CHÁ EMAGRECEDOR DE CANELA, GENGIBRE E CHÁ VERDE

 Olá!

Para você que está querendo emagrecer e ficar com o corpo bonito para desfilar linda e maravilhosa ou maravilhoso, pois também homens merecem emagrecer e ficar lindos para olharmos com prazer e desejo, esse chá é com essa intenção de deixar você bonitão e as mulheres super mega bonitas. Super abraço e espero que goste.

INGREDIENTES

• 2 colheres de sopa (generosas) de erva de chá verde
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1 fatia de aproximadamente 3 cm de gengibre
• 500 ml de água

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MODO DE PREPARO

1. Leve 400 ml da água ao fogo e quando formarem bolinhas no fundo do recipiente desligue o fogo e acrescente a erva para chá verde. Tampe e deixe agir por pelo menos 10 minutos.
2. Bata o gengibre no liquidificador com o restante da água por 2 minutos. Leve ao fogo até começar a formar bolinhas no fundo do recipiente, junte a canela e deixe esfriar um pouco.
3. Junte as duas partes, coe e está pronto.
4. 
   

SUCHÁ ANTIESTRESSE

 

Olá!

Uma receitinha de suchá ( suco misturado com chá) para quem deseja ficar mais calmo, mais  relaxado. Afinal muitas vezes as situações da vida nos deixa estressados. E para você que deseja emagrecer, livrar da ansiedade e ficar mais calmo ajuda demais.

Espero que goste da receita

Super abraço! 

Ingredientes

1 xícara (chá) de infusão de folhas secas de dente de leão
1 colher (sopa) de mel
1 laranja pequena com o bagaço
4 colheres (sopa) de abacate
gotas de limão a gosto
gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe e se achar necessário coloque algumas pedras de gelo

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CHÁ SECA BARRIGA

Olá!

Quer deixar a cintura mais fina, acabar com as gordurinhas da barriga? Faça e tome esse chá.

Super abraço!

INGREDIENTES 

 2 punhados de folhas de sene, secas 

folhas de hortelã, frescas ou secas 

1 rodela de limão 

1 copo com água, 180 ml 

Modo de preparo

Leve o sene para ferver na água por 2 minutos. Depois coe a coloque na xícara de chá  Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos. Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto. Vá bebendo aos poucos à noite. 

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LEITE DOURADO (BEBIDA INDIANA QUE AJUDA A EMAGRECER )

 

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de mel .

1 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)

1/4 colher (chá) de gengibre (em pó)

1/4 colher (chá) de cardamomo (em pó)

1/4 colher (chá) de canela (em pó)

2 xícaras (chá) de leite de coco (ou leite de amêndoas)


Modo de preparo

Em uma tigela média, misture o mel, o açafrão, o gengibre, o cardamomo e a canela. Misture bem. Em seguida, acrescente a água fervente e mexa para dissolver o mel. Junte o leite. Mexa para dissolver o mel. Junte o leite. Mexa e sirva.

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CHÁS PARA EMAGRECER NA MENOPAUSA

 Olá!

Se você está na menopausa e está com dificuldade de emagrecer, veja quais chás podem ajudar você a contornar esse problema e ficar com seu corpo e sua saúde em forma.

Espero que goste!

Super abraço!

CHÁ DE CAMOMILA

A menopausa dá mais insônia, ansiedade, irritabilidade e, com tudo isso, mais fome! Por isso, a mulher tende a engordar.

Sendo assim, um chá com ação calmante vai contribuir para baixar a ansiedade. Além disso, ajuda a dormir e relaxa.

Também vai contribuir para que você não haja com compulsivamente,  comendo sem ter fome (fome emocional). 

CHÁ DE CANELA

A menopausa também aumenta a resistência à insulina. Dessa maneira, há maior chance de acumular gordura visceral.

O chá de canela melhora ação da insulina e, portanto, reduz os níveis de açúcar.

Além de melhorar a resistência à insulina, ainda é rica em antioxidantes, importantes para a proteção células, e apresenta ação anti inflamatória, o que é é importante, pois a obesidade gera inflamação crônica.

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CHÁ VERDE 

Como sabemos, a menopausa afeta o metabolismo. Portanto o chá verde é uma opção interessante.

Ele contem catequinas e cafeína, o que confere uma ação termogênica. Com isso, há maior gasto energético.

Ainda, apresenta substâncias polifenóis que ajudam a queimar gordura.

CHÁ DE VALERIANA

A menopausa também afeta o sono, ocasionando insônia. Assim, o chá de valeriana estimulando receptores GABA.

Portanto, tem efeito sedativo leve, ação relaxante, ansiolítica a antiestresse, que melhora o sono.

Com um sono melhor, REPARADOR, você terá mais energia, menos fome e menos compulsão.

CHÁ DE CAVALINHA

Por fim, a menopausa pode causar retenção de líquidos devido o desequilíbrio hormonal, além da inflamação.

Assim, o chá de cavalinha é interessante pela sua ação diurética e termogênica.

Entretanto, deve-se usar por pouco tempo e de forma pontual. 

SUCHÁ DE HIBISCO ( UM JEITO GOSTOSO DE PERDER PESO)

 Olá!

Espero que você esteja muito bem.

Mais uma receitinha para ajudar no seu processo de emagrecimento. O suchá, mistura de suco com chá, bebida refrescante e deliciosa. Uma forma criativa de deixar o chá mais saboroso e fácil de tomar.

Ingredientes

2 colheres de sopa de flores de hibisco;
1 litro de água;
1 xícara de suco de limão;
rodelas de 1 limão;
¼ de xícara de hortelã fresco.

Modo de Preparo

1. Comece fervendo a água, retire do fogo e adicione as flores de hibisco a mesma;
2. Logo após,deixe descansar por 30 min, coe as flores e leve para gelar;
3. Na hora de servir, adicione o hortelã, o suco e as rodelas de limão.

E uma super dica: você ainda pode acrescentar pedras de gelo feito com água de coco ou substituir o suco de limão por gelos de suco de limão!



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SUCO DETOX PARA DESINCHAR E EMAGRECER

 Olá!

Tudo bem contigo?

Espero que esteja muito bem.

Se você tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar esse suco. Além de gostoso, acaba com todo o inchaço! Substitua uma refeição por essa bebida natural e lhe ajudará a emagrecer.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Super abraço!

Rendem 2 copos

Ingredientes:

• 1/2 mamão maduro
• 1 ameixa preta opcional
• 350 ml de água gelada (ou leite desnatado)
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de Preparo:

1. Pique o mamão e coloque dentro de um liquidificador;
2. DICA: Para a preparação de vitaminas e sucos, procuro sempre congelar as frutas antes de utiliza-las, isso ajuda a dar uma cremosidade maravilhosa;
3. Em seguida adicione o restante dos ingredientes.
4. DICA: Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
5. Bata por 3 minutos em velocidade máxima, ou até que  tudo fique totalmente triturado;
6. Sirva logo em seguida. Consuma sem adoçar, ou adoce com mel.
7. Se preferir coe o suco passando por uma peneira. No entanto você estará jogando fora grande parte das vitaminas e nutrientes.

CHÁ VERDE COM GENGIBRE E CANELA PARA EMAGRECER

 

Olá!

Tudo bem contigo?

Espero que sim.

Mais uma receita de um chazinho para você que está querendo emagrecer, espero que goste.

Agora se você quiser emagrecer com um método comprovado e testado onde várias pessoas dão seus depoimentos contando como usaram esse método natural que deu muito certo para elas, clique aqui e saiba mais .

Agora vamos a receita do chá de gengibre, chá verde e canela. Super abraço!

Ingredientes

• 1 sachê de chá verde
• 1 cm de gengibre 
• 1 pau de canela
• 2 xícaras de água fervente

Modo de preparo

Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos. Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

BATIDA DE KIWI E COCO PARA EMAGRECER

 Olá!

Como está você?

Querendo emagrecer? Então faça essa batida de coco e tome todos os dias, afinal o óleo de coco tem o poder de ajudar no emagrecimento. Mas se você quiser emagrecer de forma rápida com um método comprovado, várias pessoas dão depoimentos que conseguiram realmente emagrecer e se manter magras com esse método.. Afinal o difícil não é apenas perder peso, mas complicado é não ganhar mais peso depois. Se você quiser conhecer esse método CLIQUE AQUI .

Super abraço!

Ingredientes 

Kiwis maduros: 2 unidades
Óleo de coco extra virgem: 15 g
Água de coco


Kiwi
O kiwi é excelente no combate à prisão de ventre e, melhor, se for consumido em jejum que garante resultados quase imediatos.

Coco
Apesar de ser bastante calórico, o coco nos traz gorduras muito benéficas que facilitam a perda de barriga. Tanto a água como o leite ou óleo têm propriedades medicinais.

TOME CHÁ DE CARQUEJA E EMAGREÇA

Olá!

Mais um chá pra você que quer emagrecer, o chá de carqueja.

Agora se você quiser um método comprovado que lhe fará emagrecer rápido. 

Clique aqui e saiba mais.

Super abraço e espero que goste da postagem.

A carqueja é outra planta que pode auxiliar no processo de emagrecimento. O chá é feito em infusão com as hastes da planta, possui um gosto amargo. Ela é indicada para auxiliar no emagrecimento por ter efeitos diuréticos e laxantes. Também é usada para combater problemas hepáticos, digestivos e no controle da diabetes.

O chá de carqueja costuma ser vendido em ervas e em saquinhos (sachês).

Como preparar o chá carqueja:

Coloque ½ litro de água para ferver e quando ela atingir o ponto de fervura, desligue o fogo e acrescente 2 colheres (sopa) de folhas da planta. Abafe o chá por alguns minutos, deixe amornar, coe e beba.