BULLETPROOF COFFEE ( PODEROSA BEBIDA SECA BARRIGA)

 

O bulletproof coffee é uma bebida que promove a perda da barriga, porque contém cafeína, um composto bioativo que estimula o metabolismo, promovendo a queima de gordura corporal.

Além disso, essa bebida também contém óleo de coco e manteiga, gorduras que ajudam a aumentar a saciedade, diminuindo a fome ao longo do dia, porque levam mais tempo para serem digeridas.

Promove também, além do controle do peso e emagrecimento, um aumento da energia geral física. Melhora da performance cerebral. Melhora a memória e a concentração.

Porém se você quer algo mais poderoso para fazer transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

Não precisa acreditar sem ver, clique aqui e veja depoimentos de algumas das diversas pessoas que testaram esse método e estão felizes com seus corpos magros, bonitos e saudáveis

Como fazer o bulletproof coffee

Em um liquidificador ou mixer, bata 1 xícara de café pronto, 2 colheres de chá de óleo de coco prensado a frio e 1 colher de sopa de manteiga. Servir sem adicionar açúcar.

Quando tomar: tomar 1 xícara por dia desse café, de preferência até 6 horas antes de dormir, para não atrapalhar o sono.

BEBIDA SECA BARRIGA E DETOX

Um excelente tratamento caseiro para desintoxicar é tomar a vitamina de iogurte com morango e linhaça porque estes ingredientes ajudam o corpo a se livrar das toxinas acumuladas.

Os ingredientes utilizados nesse tratamento caseiro são ricos em fibras, o que ajuda o intestino trabalhar melhor, a limpar o corpo e a diminuir o excesso de gorduras e fluidos, podendo também ser utilizado em dietas de emagrecimento. É recomendado preferir os morangos orgânicos porque não tem agrotóxicos, já que os morangos não biológicos, são muito ricos em agrotóxicos que são toxinas para o corpo. 

Porém se você quer algo mais poderoso que fará transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

Não precisa acreditar sem ver, clique aqui e veja depoimentos de algumas das diversas pessoas que testaram esse método e estão felizes com seus corpos magros, bonitos e saudáveis

Ingredientes

• 1 xícara de morangos orgânicos 
• 1 copo de iogurte natural
• 4 colheres (sopa) de linhaça

Modo de preparo

Para preparar esta bebida detox bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo a seguir. Esta vitamina deve ser bebida de manhã, ainda em jejum, durante 3 dias seguidos para desintoxicar o organismo, podendo ser repetida todos os meses.

BROWNIE FIT

 

Essa receita é uma ótima escolha para não estragar a dieta quando se tem vontade de comer doces, pois a aveia tem ótimas quantidades de fibras, que ajudam a equilibrar a fome e a vontade de comer.

Porém se você quer algo mais poderoso para fazer transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

Não precisa acreditar sem ver, clique aqui e veja depoimentos de algumas das diversas pessoas que testaram esse método e estão felizes com seus corpos magros, bonitos e saudáveis

Ingredientes:

• 1 batata doce grande;
• ½ xícara de chá de aveia;
• 2 xícaras de chá de água;
• 3 colheres de sopa de cacau em pó;
• Tâmaras a gosto;
• 1 colher de café de óleo de coco;
• ½ xícara de chá de noz pecan;
• ½ xícara de amêndoas;

Modo de preparo:

Pré aquecer o forno a 200 ºC. Descascar a batata doce e picar em cubos grandes. Colocar a batata em uma panela com a água e cozinhar em fogo médio até que fique macia. Escorrer a água e esperar amornar. Colocar a batata doce e o restante dos ingredientes em um processador e bater até que a massa fique homogênea. Transferir a massa para uma assadeira untada com o óleo de coco e levar ao forno por 20 a 25 minutos. Aguardar amornar e servir. A receita rende 4 porções.

MOUSSE FIT DE BATATA DOCE E CACAU

 

Esta mousse é uma ótima opção para comer doces sem estragar a dieta, pois a batata doce é rica em água e fibras, importantes para o controle da fome, e o cacau é rico em triptofano, que promove a sensação de bem estar.

Porém se você quer algo mais poderoso para fazer transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

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Ingredientes:

• 70 g de batata doce;
• 30 g de chocolate 70%;
• 1/2 colher de sobremesa de adoçante em pó;
• 1 xícara de água;
• 30 ml de leite vegetal (coco, amêndoas, aveia).

Modo de preparo:

Descascar a batata doce e cortar em cubos. Em uma panela, ferver a água e acrescentar a batata, cozinhar por 10 minutos ou até a batata-doce estar macia. Escorrer a batata doce e deixar esfriar. Derreter o chocolate em banho maria ou micro-ondas e reservar. Colocar a batata doce em um processador e bater até obter textura de um purê. Juntar o leite vegetal, o adoçante e o chocolate derretido à mistura e bater mais um pouco até virar um creme. distribuir a mousse em uma taça e levar à geladeira por 4 horas antes de servir.

PICOLÉ DE FRUTA E ÁGUA DE COCO DIET E LIGHT

 

Esta receita simples, fácil de fazer e refrescante, é rica em fibras e água que ajudam a controlar a fome ao longo do dia. Além disso, é uma receita com poucas calorias e, por isso, não estraga a dieta.

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Ingredientes:

• 200 ml de água de coco;
• 6 morangos;
• 1 kiwi picado.

Modo de preparo:

Lavar bem as frutas e descascar o kiwi. Picar as frutas e distribuir em porções iguais em 6 formas de picolé. Acrescentar a água de coco nas formas, colocar os palitos de picolé e levar ao congelador por aproximadamente 2 horas. Retirar o picolé da forma e servir.

SORBET DE BANANA E CACAU ( PODEROSA SOBREMESA EMAGRECEDORA)

 

A banana e as sementes de chia ajudam a emagrecer, por serem ricas em fibras que aumentam o tempo de digestão dos alimentos, promovendo a saciedade e diminuindo a fome ao longo do dia.

Já o cacau contém tiramina, um composto bioativo que atua na produção de serotonina, um neurotransmissor que combate a ansiedade, evitando a compulsão alimentar e ajudando, assim, no emagrecimento.

Porém se você quer algo mais poderoso para fazer transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

Não precisa acreditar sem ver, clique aqui e veja depoimentos de algumas das diversas pessoas que testaram esse método e estão felizes com seus corpos magros, bonitos e saudáveis

Ingredientes para o sorbet

• 1 xícara de chá banana prata cortada em rodelas;
• 1 colher de sobremesa de cacau em pó;
• 1 colher de sopa de sementes de chia.

Modo de preparo:

Colocar as bananas cortadas em um pote com tampa e levar ao congelador por 3 horas. Após, transferir as bananas para um processador, ou mixer, adicionar o cacau em pó e bater até ficar com uma consistência parecida com sorvete. Transferir para uma taça, polvilhar com as sementes de chia e servir.

PUDIM DE CHIA COM MANGA PARA DIETA

 

Por ter ótimas quantidades de fibra e proteína, a chia é uma semente ótima para regular o apetite. Já a manga é uma boa fonte de açúcar natural e, por isso, esta receita saborosa e com poucas calorias é uma boa opção para não estragar a dieta.

Porém se você quer algo mais poderoso que fará transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

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Ingredientes para o pudim

• 200 ml de leite de coco;
• ½ manga média cortada em cubos grandes;
• Suco de ½ limão;
• 2 colheres de sopa de sementes de chia;
• 1 colher de sobremesa de mel.

Modo de preparo:

Colocar a metade da quantidade da manga, o mel e o suco de limão em um liquidificador, bater até ficar em consistência de um purê e reservar em um pote. Em uma tigela, misturar bem o leite de coco com a chia. Colocar delicadamente essa mistura sobre o purê de manga. Para finalizar, decorar o pudim com a outra metade da manga picada. Tampar o pote e levar a geladeira por no mínimo 2 horas e servir. A receita rende 4 porções.

MOUSSE DE MARACUJÁ PARA SUA DIETA

 O maracujá é uma fruta rica em vitaminas e com pouquíssimas calorias, além de ter ótimas quantidades de água e fibras, pois auxilia no equilíbrio da fome e da vontade de comer. Essa mousse é uma ótima aliada para sua dieta.

Porém se você está cansado de dietas que não funcionam e quer ter transformações importantes no seu corpo nas próximas semanas clique aqui e descubra um método que fará:

1. sua barriga diminuir até 12 cm por mês.
2. Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.
3. Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.
4. Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

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Ingredientes para a mousse

• 1 pote de iogurte desnatado;
• 1/2 maracujá fresco grande;
• 1 banana prata ou nanica.

Modo de preparo:

Cortar a  banana em rodelas e levar ao congelador por 5 horas. Colocar o iogurte no freezer por 25 minutos. Colocar o iogurte, a banana e a polpa do maracujá fresco no liquidificador ou processador, bater bem até ficar com consistência similar a um sorvete e servir.

SORBET FIT DE BANANA E MORANGO

 O morango é rico em água e fibras, ajudando a controlar o apetite, além de ter poucas calorias, sendo uma ótima opção para quem quer comer doces sem estragar a dieta.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

Ingredientes para o sorbet

• 1 xícara de chá banana prata cortada em rodelas;
• 1 xícara de chá de morangos frescos;
• 1 colher de sopa de chia;
• 1 lasca de gengibre fresco;
• Folhas de manjericão fresco à gosto.

Modo de preparo:

Colocar as bananas congeladas e o morango em um processador ou mixer e bater até ficar com uma consistência parecida com sorvete. Acrescentar as folhas de manjericão e o gengibre e bater por mais 1 minuto. Transferir o sorbet para taças individuais, salpicar as sementes de chia para decorar e servir. A receita rende 2 porções.

SUCO EMAGRECEDOR RICO EM FIBRAS

Ao eliminar as toxinas do organismo, a pele fica mais bonita, se tem mais disposição e bom humor. Esses sucos também ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, sendo ideal para quem sofre de retenção de líquidos. Para complementar, deve-se beber muita água durante todo o dia e longe do horário das refeições e manter esse hábito sempre faz bem à saúde.

Porém se você quer algo mais poderoso que fará transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

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Ingredientes para o suco

• 1 laranja com bagaço
• 1 maçã
• 1 cenoura
• 1 talo de aipo

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar a seguir, sem coar ou adoçar. 

SE SUA RESPOSTA FOR SIM. ENTÃO CLIQUE AQUI

CHÁ MUITO PODEROSO PARA EMAGRECER

 Esse chá é um potente emagrecedor natural.

Porém se você quer algo mais poderoso que fará transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá

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Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

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Ingredientes para o chá

2 g de pétalas de hibisco (4 a 5 pétalas)
4 rodelas finas de gengibre
2 tiras de casca de limão siciliano, aproximadamente da largura de um dedo (tente não retirar a parte branca da casca, para não amargar)
3 g de chá verde 

Aqueça 300 ml de água filtrada a 100°C e deixe as especiarias e a casca do limão em infusão, por 5 minutos.
Acrescente os 3 g do chá verde e deixe na infusão, junto com as
especiarias, por mais 3 minutos.
Agora é só coar e se aquecer.

SUCO EMAGRECEDOR DE BETERRABA COM CENOURA

 

O suco de cenoura é bom para desintoxicar o organismo porque melhora o funcionamento do fígado e a digestão dos alimentos e, facilitando a eliminação de toxinas  isso lhe ajudará a emagrecer. Além disso, esse suco tem também beterraba, que é um alimento purificante do sangue.

Porém se você quer algo mais poderoso para fazer transformações importantes no seu corpo em poucas semanas clique aqui e descubra um método que diminuirá sua barriga até 12 cm por mês.

Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

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Ingredientes do suco

• 1 cenoura
• ½ beterraba
• 2 laranjas com bagaço

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se o suco ficar com uma consistência muito grossa, adicionar meia xícara de água.

Para um efeito desintoxicante deve-se beber pelo menos 2 copos deste suco por dia.

PODEROSO SUCO EMAGRECEDOR

 

Este suco é rico em água e fibras, que favorece a eliminação do excesso do líquido corporal e o controle da fome, evitando a ingestão excessiva de alimentos e ajudando no emagrecimento. E também a alface é um calmante natural. Muito boa para diminuir a ansiedade.Esse sentimento provoca  fome em excesso. Cada copo de 250 ml desse suco contém aproximadamente 110 calorias.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

Ingredientes do suco

• Suco de 1 limão;
• Suco de 2 laranjas;
• 6 folhas de alface;
• ½ copo de água.

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

SUCO DIURÉTICO PARA EMAGRECER

 Suco de abacaxi e couve

Por ser rico em água e frutas com propriedades diuréticas, este suco detox é uma ótima opção para incluir em uma dieta de emagrecimento. ​Cada copo de 250 ml desse suco contém aproximadamente 156 calorias.

Porém se você está cansado de dietas que não funcionam e quer ter transformações importantes no seu corpo nas próximas semanas clique aqui e descubra um método que fará:

1. sua barriga diminuir até 12 cm por mês.
2. Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.
3. Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.
4. Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

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Ingredientes do suco

• 100 ml de água gelada;
• 1 rodela de pepino;
• 1 maçã verde com casca;
• 1 fatia de abacaxi;
• 1 colher de chá de gengibre ralado;
• 1 colher de sobremesa de sementes de chia;
• 1 folha de couve.

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

BRIGADEIRO DE BIOMASSA DE BANANA PARA DIETA

 Esta receita é uma boa sugestão para não estragar a deita, pois o cacau ajuda no bem estar e ainda supre a vontade de comer chocolates. Já a biomassa de banana verde é rica em fibras que ajudam a controlar a fome, diminuindo a vontade de comer doces

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2. Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.
3. Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.
4. Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

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Ingredientes para o brigadeiro

• 1 xícara da chá de biomassa de banana verde;
• 2 colheres de cacau em pó;
• 1 colher de sobremesa de adoçante em pó;
• 2 colheres de sopa de óleo de coco.

Modo de preparo:

Em uma panela, misturar todos os ingredientes e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até obter a textura menos consistente, para comer de colher ou mais consistente, se desejar enrolar. Esperar amornar e servir. Esta receita rende 6 porções.

SUCO DE BERINJELA PARA EMAGRECER E COMBATER O COLESTEROL RUIM

 

A berinjela é pobre em calorias e ajuda a combater o colesterol alto e a prisão de ventre, podendo-se usar o seu suco para compor o café da manhã ou lanches. Esse suco  ajudará você no processo de emagrecimento.

Porém se você está cansado de dietas que não funcionam e quer ter transformações importantes no seu corpo nas próximas semanas clique aqui e descubra um método que fará:

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Se você possui pernas inchadas, elas irão desinchar bastante.

Seu peso irá reduzir de 5 a 10 quilos em 30 dias.

Esse método combate a dor nas costas, melhora o diabete e colesterol alto, acaba com a ansiedade de comer compulsivamente e desintoxica o seu organismo. 

Método natural que já ajudou mais de 75 mil pessoas em mais de 7 países.

Não precisa acreditar sem ver, clique aqui e veja depoimentos de algumas das diversas pessoas que testaram esse método e estão felizes com seus corpos magros, bonitos e saudáveis

Ingredientes para o suco 

• 1/2 berinjela;
• 1 folha de couve;
• 1 limão espremido;
• 1 colher de chá de gengibre em pó;
• 1 copo de água de coco
• Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber o suco gelado, sem adicionar açúcar.
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SUCO DETOX DE TOMATE

Esse suco é um ótimo aliado no processo de emagrecimento.

Porém se está cansado de tentar regimes que não funcionam, saiba que existe um método comprovado para emagrecer. Provavelmente está achando que é mentira, mas clique aqui  e veja como funciona esse método. E também poderá ver depoimentos das pessoas que emagreceram usando esse processo e, melhor ainda, continuam magras. Adianto logo que não é nada milagroso, mas funciona.

Ingredientes para o suco

• 150 ml de suco de tomate pronto e natural;
• 25 ml de suco de limão;
• Água com gás.

Modo de preparo:

Misturar os ingredientes em um copo, adicionar pedras de gelo a gosto e servir. Por conter vitamina C,  este suco pode ser preparado e armazenado em um recipiente bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

SUCHÁ DETOX EMAGRECEDOR DE CHÁ VERDE E ABACAXI

 

O abacaxi e o chá verde possuem ação diurética, eliminando o excesso de líquidos corporais e ajudando a desinchar. Além disso, o chá verde também tem ação termogênica, acelerando o metabolismo de energia e favorecendo a perda da barriga.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

Ingredientes para o suchá detox emagrecedor

• 1 rodela grossa de abacaxi;
• 1 xícara (de chá) de chá verde pronto;
• 2 folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Modo de preparo:

Picar o abacaxi em cubos. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 2 minutos. Transferir para um copo e servir em seguida, sem coar. Pode-se tomar esse suco após o café da manhã ou antes do almoço.