SUCO EMAGRECEDOR E CALMANTE.

 

Olá

A ansiedade é uma das causas de não conseguir emagrecer, pois muitas vezes a compulsão por comida é apenas uma forma de aliviar a tensão, acalmar momentaneamente. Esse suco é um calmante natural excelente.

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Ingredientes do suco calmante e emagrecedor

Suco de 2 limões

polpa de 1 maracujá

1 maço de folhas de capim santo ( capim limão)

300 ml de água

1 maçã

Mel para adoçar levemente ou de preferencia tome sem mel.

MODO DE FAZER

 Corte as folhas do capim santo em pedacinhos pequenos e bata  no liquidificador junto com o limão, o maracujá, a maçã e a água  e coe. Adoce com mel, se desejar.. Faça esse suco 3 vezes ao dia e tome. na metade da manhã, na metade da tarde e antes de dormir.

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