SUCO DETOX DE BANANA

 

1 banana grande não muito madura
1/2 folha de couve
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã
250 ml de água
Gelo opcional

E-book com 400 receitas: Fit , Low Carb , sucos detox, chás seca barriga, marmita Fit congelada. E muito mais para ajudar no seu processo de emagrecimento.

Pique a banana em pedaços, para facilitar na hora de bater;
DICA: Bananas congeladas deixam o suco parecido com um smoothie, super cremoso. Faça assim, caso goste.
Num liquidificador, coloque a água, o gelo, banana, couve, folhas de hortelã e o suco de limão;
Sirva logo em seguida, sem coar e de preferência sem adoçar;

Fica muito bom.

Poderoso método natural emagrecedor . Emagreça sem sofrer e definitivamente.
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SUCO DETOX SECA BARRIGA

 

Ingredientes

200 ml de água de coco
1 xícara de morangos 
1 xícara de melancia
½ xícara de erva doce fresca
1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo
Misture tudo no liquidificador, bata tudo por alguns minuto.
Despeje em um copo sem coar, adicione gelo. Sirva em seguida.

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SUCHÁ EMAGRECEDOR E ANTIANSIEDADE

 

A ansiedade é um dos fatores para o acúmulo exagerado de peso. Pois  muitas pessoas diminuem o estresse comendo.  Esse suchá tem um grande poder de acalmar. Tome esse suchá todos os dias e sentirá resultados. 

INGREDIENTES DO SUCHÁ

• 15 folhas de erva cidreira (ou 5 colheres de sopa da folha seca)
  10 folhas de capim cidreira (ou 6 colheres de sopa do capim seco)
  1 litro de água filtrada
  1 limão
  1/2 maçã vermelha (ou morangos)
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  Numa panela pequena, coloque 600 ml água e leve para ferver.
  Enquanto isso, pique as folhas de erva cidreira, o capim cidreira, a maça e esprema o limão. Reserve.
  Desligue o fogo e adicione a erva cidreira e o capim cidreira. Tampe e deixe descansar por 15 minutos
  Coe o chá e transfira para um liquidificador. Acrescente o restante da água, a maçã e o limão. Bata tudo por alguns minutos.
  

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SUCO EMAGRECEDOR E REVITALIZANTE

 

Suco emagrecedor revitalizante que você poderá substituir pelo seu café da manhã. 

INGREDIENTES

• ½ maçã verde
• Suco de ½ limão
• 1 folha de couve
• ½ talo de salsão
• ½ pepino
• 1 kiwi
• 2 cm de gengibre
• Folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1 xícara de água

• Passo a passo

  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura lisa.
  2. Servir com cubos de gelo.

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