PÉS MACIOS E CHEIROSOS

Os pés costumam ser esquecidos ao cuidar da pele. Além disso, eles ainda sofrem com sapatos apertados, pontiagudos e saltos muito altos.
Para evitar calosidade e odores, use tênis e meias macias, de preferência de algodão, que absorvem melhor a transpiração e protegem os pés dos fungos e bactérias, que causam micoses e mau cheiro.
Para prevenir o aparecimento de joanetes e calosidades, use sapatos de saltos que tenham plataforma e bico mais largo (quadrado) com material macio, mas não mole e com forro de tecido claro para evitar manchas na pele.
Examine os pés todos os dias. Use hidratantes antes de dormir e procure um profissional em caso de calos, inflamações ou infecções.
Os diabéticos devem procurar um profissional especializado, caso alguma lesão cutânea dure mais que 48 horas
Não utilize calçados fechados sem meias.
Utilize tecido de algodão para limpar a parte interna dos calçados.
Use calçados que protejam contra pequenos traumatismos.
Sempre verificar o interior dos calçados, antes de colocá-los, em busca de alguma pedra, aspereza ou dobra no forro.
Esteja com a vacina contra o tétano em dia.

BANHO DE LEITE E CREME DE PRÓPOLIS
Ingredientes
1/2 litro de leite
1 litro de água mineral ou filtrada
100 g de vaselina sólida
1 colher (chá) de mel
1 colher (café) de extrato de própolis
MODO DE FAZER
Bata a vaselina até ela ficar uma coloração esbranquiçada.Adicione o mel, o extrato de própolis e misture bem. Guarde em uma vasilha com tampa. Em uma panela, ferva a água, retire do fogo e adicione o leite. Coloque em uma bacia que comporte os seus pés.
Deixe os pés na água por aproximadamente 10 minutos. Retire-os da bacia e seque bem. Logo após, aplique o creme de própolis.
Repita o procedimento diariamente, até a pele ficar hidratada. Depois, para manter, faça pelo menos uma vez por semana.

INFUSÃO PARA REDUZIR SUOR E MAU CHEIRO
Ingredientes
2 litros de chá preto quente bem forte
MODO DE FAZER
Coloque o chá em uma bacia e mergulhe os pés durante trinta minutos.
Além de relaxar, fecha os poros, diminuindo a quantidade de suar e evitando o mau cheiro.
Obs: Prepare essa receita à noite.

RELAXAMENTO
Ingredientes
Água morna
Essências florais de sua preferência
Sais de banho variadas
Flores
MODO DE FAZER
Coloque a água morna em uma bacia com todos os ingredientes e deixe os pés descansarem por 15 minutos.
Para completar o tratamento, massageie os pés ponto a ponto com o dedo polegar.