Olá, garotos e garotas!
A ansiedade e o estresse podem causar muitos problemas, inclusive desequilíbrios emocionais e doenças físicas.
Para combatê-lo, experimente fazer uma dessas receitas quando se sentirem esgotados ou nervosos.
Espero que gostem!
Beijos!
Espero que gostem!
Beijos!
Indicado para quando se está cansado ou oprimido pelo excesso de atribuições e responsabilidades.
Coloque no difusor, diluídas em água:
• 8 gotas de óleo essencial de laranja-doce
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
Essa combinação atenua a ansiedade e traz leveza. Isso porque a lavanda acalma e relaxa e a laranja-doce induz ao equilíbrio emocional!
Banho Mágico Contra Estresse
Coloque para cozinhar uma xícara de arroz em 6 xícaras de água.
Depois que levantar fervura, deixe por mais 7 minutos e apague o fogo.
Passe por um coador, para separar a água dos grãos, pois somente a água será utilizada.
Em seguida, pegue três galhos de manjericão, macere-os e misture com a água do arroz.
Após seu banho normal, jogue essa água em seu corpo. Esse banho deve ser feito, no mínimo, 3 vezes, nos seguintes dias: começar na sexta-feira, fazer o segundo banho na segunda-feira seguinte e o terceiro na quarta-feira.
Depois que levantar fervura, deixe por mais 7 minutos e apague o fogo.
Passe por um coador, para separar a água dos grãos, pois somente a água será utilizada.
Em seguida, pegue três galhos de manjericão, macere-os e misture com a água do arroz.
Após seu banho normal, jogue essa água em seu corpo. Esse banho deve ser feito, no mínimo, 3 vezes, nos seguintes dias: começar na sexta-feira, fazer o segundo banho na segunda-feira seguinte e o terceiro na quarta-feira.
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