SOPA DE LEGUMES PARA EMAGRECER

 

Olá !

Espero que goste dessa sopa, serve tanto para você que quer ficar mais magra e também nesses dias frios é muito boa para qualquer pessoa. Super abraço e bom apetite, quer dizer kkk se está querendo emagrecer, nada de muito apetite, melhor dizer; menos apetite. Cuide-se bem.

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INGREDIENTES

1 peito de frango
4 dentes de alho
2 chuchu
1/2 abobrinha
2 cenoura
1/2 repolho
1 maço de agrião
1 maço de couve
2 tomates

Cheiro verde
1 litro de água
1 caldo de galinha

MODO DE PREPARO
Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar.
Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem.
Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos.Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes.
Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom.