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Super abraço!
Ingredientes
inhame cru: 2 pedaços
morangos: 3
maçã: 1
linhaça: 1 colher de sobremesa
O inhame provoca uma sensação de saciedade, pois fornece energia ao organismo, mas não se transforma em gordura. A casca da maçã contém uma substância que ajuda a reduzir a obesidade. O morando é rico em fibras e vitamina C, sendo uma fruta pouco calórica. A linhaça fornece ômega 3 ao organismo, que atua contra o envelhecimento celular.
morangos: 3
maçã: 1
linhaça: 1 colher de sobremesa
O inhame provoca uma sensação de saciedade, pois fornece energia ao organismo, mas não se transforma em gordura. A casca da maçã contém uma substância que ajuda a reduzir a obesidade. O morando é rico em fibras e vitamina C, sendo uma fruta pouco calórica. A linhaça fornece ômega 3 ao organismo, que atua contra o envelhecimento celular.
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