CHÁ BRANCO PARA EMAGRECER

 

Chá branco

O chá branco é feito com a mesma planta que origina o chá-verde. Mas, nesta versão as folhas da espécie Camellia sinensis, são colhidas antes do período em que florescem. Por isso, ele fica com a cor branca e um sabor diferente da versão verde.

As qualidades que fazem o chá branco ser ideal para incluir na dieta de emagrecimento permanecem iguais. Portanto, pode variar o seu consumo com outros chás para emagrecer, que vai te fazer muito bem.

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Ingredientes:

1 sachê de chá branco ou 6 folhas de Camellia sinensis;300 ml de água.

 

Modo de preparo:

Aqueça a água em uma vasilha ou panela, e desligue o fogo assim que as bolhas começarem a se formar. Espere um pouco e coloque o sachê da erva em seguida, aguardando de cinco a dez minutos e o chá estará pronto. Beba em seguida.

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