POTENTE EMAGRECEDOR E RELAXANTE

 Esse suco é muito poderoso e lhe ajudará no processo de emagrecimento.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

Veja agora os ingredientes e modo de preparo do suco

Bata no liquidificador 1/2 litro de água,  suco de 1 limão , 1/2 xícara de folhas de capim cidreira lavadinhas e picadinhas (ou um pouco mais se quiser mais forte). Depois passe por uma peneirinha e... Pronto!

É só adoçar a gosto e servir com bastante gelo.

BOLO DE CENOURA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Esse bolo é para você que adora bolo de cenoura, mas quer comer e se manter magra ou continuar perdendo peso.

Mas caso queira um programa de reeducação alimentar que ajuda mais de 75.000 pessoas em 7 países nos últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias CLIQUE AQUI

O Programa é a base de que alimentos simples que você tem em casa, são muitas receitas como: Sucos Detox para desintoxicar , sopas, shakes, o chá mais poderoso do Brasil, bebidas bomba e cardápios fit.  Caso queira saber mais CLIQUE AQUI .

150 gramas de farinha de arroz
1 col. (sobremesa) de fermento
300 gramas de cenoura
120 gramas de óleo de coco
3 ovos inteiros
200 gramas de açúcar demerara
Modo de fazer

Em uma tigela, misture o fermento e a farinha e reserve. Bata no liquidificador a cenoura, os ovos e o óleo de coco. Acrescente o açúcar demerara e bata mais um pouco. Adicione a mistura às farinhas e mexa cuidadosamente. Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de arroz e leve ao forno pre-aquecido a 180º. Deixe assar por, aproximadamente, 30 minutos.

 
Ingredientes da cobertura
150 gr de cacau em barra (70% cacau)
1/2 xíc (chá) de água

Modo de fazer a cobertura

Corte o chocolate em pedaços e leve ao fogo com a água até derreter.

 

SUCO RELAXANTE E EMAGRECEDOR

 

Esse suco é relaxante e emagrecedor, 

Mas caso queira um programa de reeducação alimentar que ajuda mais de 75.000 pessoas em 7 países nos últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias CLIQUE AQUI

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Ingredientes para o preparo do suco emagrecedor e relaxante

2 maracujás;
1 maçã pequena;
Suco de 1 limão;
500 ml de água;
1 colher (chá) de gengibre  ralado;

Em um liquidificador, bata a couve com água. Depois de misturar bem, adicione suco de limão, gengibre e maracujá e misture novamente.

SUCO DETOX DE COUVE, MORANGO E ABACAXI

O morango e o abacaxi são frutas ricas em fibra que ajudam a diminuir o apetite e permitir a perda de peso. Além disso, este é um suco diurético que elimina o excesso de líquidos no organismo, proporcionando uma silhueta mais definida.

Agora se você está tentando emagrecer e não está tendo resultado. Vou lhe dar uma dica de um método emagrecedor natural e comprovado, Muitas pessoas que já seguiram esse método  relataram  como emagreceram rápido e melhor ainda,elas se mantêm magras. Caso se interesse, clique aqui e saiba mais... e poderá ver também os depoimentos de quem testou e aprovou.



Para fazer o suco de couve com morango e abacaxi basta bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga com 2 morangos e 1 fatia de abacaxi e algumas folhinhas de hortelã. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

BEIJINHO DE COCO FIT

Uma receita simples de beijinho de coco, porém ele foi criado para você que está no processo de emagrecimento ou já é magra e quer se manter magra.

Agora se você está tentando emagrecer e não está tendo resultado. Vou lhe dar uma dica de um método emagrecedor natural e comprovado, Muitas pessoas que já seguiram esse método  relataram  como emagreceram rápido e melhor ainda,elas se mantêm magras. Caso se interesse, clique aqui e saiba mais... e poderá ver também os depoimentos de quem testou e aprovou.

Veja a receita do beijinho de coco fit

Ingredientes

8 col. (sopa) de leite em pó desnatado

1 col. (chá) de óleo de coco

4 col. (chá) de adoçante

1 copo (200 ml) de água fervente 

Em uma tigela, bata todos os ingredientes por uns 5 minutos. Adicione o coco ralado o suficiente para modelar em formato de pequenos bolinhas. Leve ao forno até que fique douradinho por cima. 

 

SIMPATIA PARA EMAGRECER

Se você acredita em simpatia e deseja emagrecer, faça essa simpatia aqui. 

Mas caso queira um programa de reeducação alimentar que ajuda mais de 75.000 pessoas em 7 países nos últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias CLIQUE AQUI

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Agora aprenda a simpatia para emagrecer.

No primeiro dia de Lua Minguante, acenda uma vela de sete dias pela amanhã. No horário habitual, almoce e deixe um pouco da sua comida em um pires, oferecendo ao seu anjo da guarda. Após cerca de uma hora, jogue essa comida no lixo. Repita o processo durante os sete dias em que a vela estiver queimando. Quando terminar de queimar, embrulhe as sobras em papel de cor azul e jogue em uma lixeira afastada de sua casa. Saia do lugar sem olhar para trás. 

PUDIM DE CHOCOLATE PARA LHE MANTER MAGRA

Uma receita de pudim de chocolate que  foi criado para você que está no processo de emagrecimento ou já é magra e quer se manter magra.

Agora se você está tentando emagrecer e não está tendo resultado. Vou lhe dar uma dica de um método emagrecedor natural e comprovado, Muitas pessoas que já seguiram esse método  relataram  como emagreceram rápido e melhor ainda,elas se mantêm magras. Caso se interesse, clique aqui e saiba mais... e poderá ver também os depoimentos de quem testou e aprovou.

Ingredientes

1/2 copo (100 ml) de leite desnatado (pode ser sem lactose ou leite vegetal sem açúcar)

1 col. (sopa) de cacau nibs (ou achocolatado diet)

1 col. (sopa) de pó para pudim diet de chocolate... 

Modo de fazer

Misture o pó para pudim ao leite e leve ao fogo. Mexa até ficar consistente. Deixe amornar e coloque na geladeira. Polvilhe nibs na hora de comer. 

SUCO DETOX PARA EMAGRECER

 Esse suco é muito poderoso e lhe ajudará no processo de emagrecimento.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

Suco de 1 laranja;
1 maracujá;
1 cenoura pequena;
200 ml de água.

Descasque a cenoura e pique em pedaços pequenos. Esprema o suco de laranja e coloque no liquidificador junto com água, polpa de maracujá e cenoura. Misture bem. Coe e siva.

PODEROSO SUCO EMAGRECEDOR DE MELANCIA, HIBISCO E CANELA

Esse suco é muito poderoso e lhe ajudará no processo de emagrecimento.

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

INGREDIENTES PARA PREPARAR O SUCO EMAGRECEDOR

2 xícaras (chá) de melancia picadas sem sementes
1 xícara (chá) de hibisco gelado
Suco de ½ limão
½ colher (café) de canela em pó

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em seguida.

SUCO DIURÉTCO EMAGRECEDOR

O suco de pepino é conhecido como uma bebida diurética que ajuda a emagrecer. Esse suco verde é preparado com pepino e aspargos, que promove a desintoxicação natural do organismo e controla a retenção de líquidos.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal, se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

4 unidades de pepino
8 unidades de aspargos frescos
2 copos de água


 A primeira coisa que você deve fazer é lavar os pepinos e os aspargos. Não há necessidade de descascar, já que a pele destes legumes é rica em nutrientes. Corte em pedaços.

Coloque os pepinos e os aspargos no liquidificador junto com a água. Bata por alguns minutos, ou até que já quase não restem pedaços.


O último passo é passar o suco de pepino para emagrecer por um coador, de forma a filtrar os pedaços que restem. Desfrute deste suco ao longo do dia, de preferência em jejum no café da manhã.

GELATINA EMAGRECEDORA DE HIBISCO E MELANCIA

 

Essa sobremesa é excelente para você que está em processo de emagrecimento, 

Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique  aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.

500 ml de água
5 colheres (sopa) de hibisco seco (para chá)
2 fatias de melancia grande sem sementes
2 colheres (sopa) de açúcar demerara
1 sachê de gelatina incolor
1 colher (sopa) de folhas de hortelã

Aqueça em uma panela a água até começar as primeiras bolhas, coloque o hibisco, abafe por 10 minutos e coe.
Reserve o chá.
Dissolva a gelatina incolor em água morna, conforme as instruções da embalagem.
Depois, bata no liquidificador o chá de hibisco, a melancia, o açúcar e a gelatina incolor já dissolvida.
Separe a mistura em tigela individuais, leve à geladeira até endurecer.Sirva decorado com folhas de hortelã.

PODEROSO SUCO RELAXANTE E EMAGRECEDOR

 

Esse suco é relaxante e diurético. Por isso ajuda e muito no processo de emagrecimento. 

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Ingredientes para o preparo do suco emagrecedor

5 cenouras;

2 talos de aipo;

4 colheres bem cheias de salsa;
1 copo de água filtrada ou mineral (para auxiliar a bater).

Modo de preparo:


Retire as pontas e pique as cenouras em três ou mais pedaços. Em seguida retire as folhas e corte o aipo, do tamanho que preferir e que vê que irá auxiliar na trituração.

Adicione água e leve ao liquidificador. Pronto, seu suco está pronto. É interessante que não utilize açúcar ou adoçantes, mas, caso queira adoçar minimamente, utilize uma colherzinha de mel.

SUCHÁ DIURÉTICO PARA EMAGRECER

 

Um estudo mostrou que o chá verde é capaz de aumentar em 4% o gasto de energia corporal, favorecendo a queima de gordura e o emagrecimento. Se uma pessoa gasta 2300 calorias por dia, o chá verde aumentaria esse gasto para 2392 calorias 

E o melão pode ser útil para emagrecer porque é uma fruta que tem baixa quantidade de calorias e contém fibras que ajudam a aumentar a saciedade e a reduzir o apetite, evitando que a pessoa coma em excesso

Esse suchá aliou o poder do chá verde com o poder do melão para lhe ajudar a emagrecer de forma saudável e sem sofrimento.

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½ litro de água
1 colher (sopa) de folhas de chá verde
1 xícara (chá) de casca de melão picada
1 xícara (chá) de polpa de melão batida

Aqueça a água com a casca do melão até que levante fervura.
Desligue o fogo e acrescente as folhas de chá verde.
Tampe e deixe descansando por 10 minutos.
Em seguida, coe e leve para gelar.
Acrescente a polpa do melão e sirva em seguida

TOME ESSE SUCO DETOX E EMAGREÇA DORMINDO

     Ingredientes 

     ½ pepino
     1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande
      ½ limão

      1 ramo de hortelã

      1 copo de água filtrada (200 ml)

Esse suco lhe ajudará a emagrecer dormindo,

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Junte os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã, pois eles serão usados com casca nesta receita de suco para emagrecer.

Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o suco de meio limão e a hortelã e bata muito bem por 2-3 minutos, para triturar tudo muito bem.

Dica: A maçã deverá ser picada sem as sementes, porém mantendo a casca porque ela é rica em fibras.

Mesmo depois de triturar bem, seu suco detox poderá ficar com alguns pedacinhos de casca de pepino e de maçã. Se preferir, pode passar o suco por uma peneira antes de consumir, no entanto aconselho não filtrar esses pedaços porque eles são benéficos na digestão.

Beba este suco verde logo após seu preparo, para melhor usufruir os benefícios e sabor. Ele não serve de substituto de refeição e deve ser tomado após o jantar, para ajudar a depurar e desintoxicar o organismo durante o sono.

SUCO DETOX EMAGRECEDOR

 

Esse suco além de delicioso lhe ajudará no processo de emagrecimento.

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Aprenda e faça a receita do suco detox emagrecedor

1 maçã
2 rodelas de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 limão
2 rodelas de gengibre
gelo a gosto
180 ml de água

Bata tudo no liquidificador por 5 minutos.
Não é necessário coar.

SUCO SECA BARRIGA

 

O tamarindo possui uma substância chamada ácido hidroxicítrico (HCA). Essa substância é cada vez mais estudada pelos nutricionistas e pesquisadores por estar associada à perda direta de peso, ao inibir uma enzima responsável pelo armazenamento de gordura no corpo.

O abacaxi ajuda na perda de peso por ser um alimento diurético, Sendo assim ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo.

O mamão é uma fruta pouco calórica, tem pouca gordura e, como já citamos, possui substâncias que estimulam a digestão. Ou seja, ela é uma ótima opção para quem precisa perder peso e busca uma alimentação mais leve para o dia dia.

Como esses 3 ingredientes fazem parte desse suco, ele se torna um grande aliado no processo de emagrecimento.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal, se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Veja a receita do suco.

1 xícara (chá) de abacaxi picado

1/2 xícara (chá) de suco natural de tamarindo

1 fatia de mamão papaia picada

Bata as frutas no liquidificador e sirva em seguida.

INFUSÃO EMAGRECEDORA

 Essa é uma receita de uma bebida saborosa e emagrecedora.

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2 xícaras de frutas vermelhas
1 punhado generoso de folhas de hortelã fresca
10 g de hibisco seco
1 limão fatiado
900 ml de água 

Combine todos os ingredientes em um bule com tampa.
Coloque-o ao sol por 1 a 3 horas e agite vigorosamente sempre que passar por ele.
Coe e adicione um pouco de mel para adoçar, se desejar.
Adicione gelo no copo para o chá gelado (sua bebida não vai ficar aguada, pois a quantidade de água considerada no preparo permite o acréscimo, sem prejudicar o sabor da bebida).
O resultado será uma infusão emagrecedora refrescante e hidratante, excelente para dias mais quentes.

CHÁ DETOX DIURÉTICO

 

Casca de 1 abacaxi
1 canela em pau
1 pedaço pequeno de gengibre
1 e 1/2 litros de água

 Esse chá detox é muito bom, mas caso queira um programa de reeducação alimentar que ajuda mais de 75.000 pessoas em 7 países nos últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias CLIQUE AQUI

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Junte os ingredientes em uma panela em fogo baixo.
Espere levantar fervura, desligue e tampe.
Leve à geladeira

CHÁ DE CANA DE MACACO PARA EMAGRECER

Apesar de não ser comprovado pela ciência, a cana-do-brejo pode ajudar a emagrecer de uma forma indireta. Isso porque a ação diurética da planta reduz a retenção de fluidos, diminuindo assim o inchaço e fazendo ir embora alguns gramas ou até quilos.

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Para preparar o chá, basta adicionar 20 gramas de folha e de haste em 1 litro de água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber o chá morno ao longo do dia, de acordo com a orientação do fitoterapeuta ou médico.

CHÁ DE ALECRIM É UM POTENTE EMAGRECEDOR

O chá de alecrim auxilia no emagrecimento saudável e efetivo, pois possui ação diurética, combatendo a retenção de líquidos no organismo. Consequentemente, promove uma limpeza das toxinas do corpo.

Além disso, a erva é abundante em ácido carnósico, uma substância que auxilia do controle do peso corporal, inibindo a formação de células de gordura.

Entretanto, é importante lembrar que o chá de alecrim para emagrecer deve ser um auxiliar no processo de perda de peso. O ideal é unir os benefícios da planta mais uma alimentação balanceada e exercícios físicos.

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INGREDIENTES

1 litro de água

1 xícara de chá de alecrim
1 colher de sopa de cravo (opcional)

Ferva 1 litro de água. Apague o fogo e adicione o alecrim e o cravo.
Deixe em infusão, por cerca, de 10 minutos. Em seguida, coe e beba.

VOCÊ QUER SABER COMO EMAGRECER? TENHO A RESPOSTA PARA VOCÊ

 

Emagreça tomando chá branco

Além de possuir forte ação antioxidante, o Chá Branco melhora o humor e ajuda a prevenir doenças cerebrais degenerativas, cardiovasculares e câncer.
E também o chá branco ajuda no emagrecimento. Como possui várias substâncias termogênicas, ele provoca uma aceleração do metabolismo. Aliás, a bebida inibe as enzimas responsáveis por aquela vontade de comer mesmo quando estamos satisfeitos. Além disso, ela ajuda a retirar as impurezas do nosso corpo e reduz a absorção de gorduras que vêm dos outros alimentos.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal, se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Então, o chá branco emagrece quantos quilos? Não há um número certo, isso varia de acordo com cada pessoa e organismo. Além de ajudar a perder alguns quilinhos, ele é ótimo para o sistema imunológico e possui cafeína, que oferece mais disposição.Para emagrecer tomando o chá branco, é recomendado consumir de 1,5 a 2,5 g da erva por dia, o que equivale entre 2 a 3 xícaras do chá por dia, que deve ser consumido de preferência sem adicionar açúcar ou adoçante.

Preparo: 

aqueça a água até cerca de 80°C, um pouco antes da fervura. Desligue o fogo e adicione 3 g de folhas secas do chá. Após cinco minutos de descanso, coe e consuma o chá. A quantidade recomendada da bebida pode variar de duas a três xícaras por dia.

COMO EMAGRECER? BEBA CHÁ DE MIRTILOS

 

Os mirtilos são uma das frutas que contêm mais antioxidantes, inclusive mais do que os morangos e as framboesas. Tomar uma xícara por dia de chá de mirtilos permite beneficiar-se de suas propriedades, as quais ajudam a prevenir doenças derivadas dos radicais livres como os problemas cardiovasculares ou o câncer. 

Além disso, os mirtilos contém compostos antioxidantes que ajudam a aumentar a sensibilidade à insulina, diminuindo o acúmulo de gorduras no organismo, e, por isso, é uma boa fruta para incorporar nas dietas para emagrecer.

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Preparo: 

Coloque 500 ml de água em um recipiente e leve ao fogo. Deixe ferver e adicione 2 xícaras de mirtilo amassado com cascas e sementes, deixando ferver por mais 10 minutos. Coe, adicione adoçante – ou consuma puro. O chá pode ser tomado quente ou gelado.

EMAGREÇA TOMANDO CHÁ DE ROOIBOS ( CHÁ VERMELHO)

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O Rooibos (Aspalathus Linearis) é uma planta da família das leguminosas cultivada na região de Cedaberg, na África do Sul. O nome “rooibos” traduzido do africâner significa “arbusto vermelho”, o que contribuiu para popularizar esta planta como “Chá Vermelho da África do Sul”. que tem componentes relacionados ao combate à obesidade. Um estudo feito no ano de 2014 revelou que o chá de rooibos acelera a queima de gordura e aumenta os níveis de leptina, conhecida como hormônio da saciedade.

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Adquira o chá de rooibos e use a proporção de 10 gramas da erva para cada 1 litro de água. Leve a água ao fogo e, quando ela estiver fervendo, apague a chama. Acrescente a erva e abafe a mistura. Deixe a infusão descansar por 10 minutos. E beba várias vezes ao dia.

EMAGREÇA USANDO O PODER DO CHÁ DE LARANJA AMARGA

Chá de laranja-amarga

A casca da laranja-amarga é constituída por sinefrina, uma substância que acelera o funcionamento do organismo e, por consequência, a queima de gordura. A chá de laranja-amarga também possui pectina, fibra responsável por garantir a sensação de saciedade por mais tempo e afastar o consumo exagerado de alimentos

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Modo de preparo 1
Colocar as folhas secas da planta numa panela com 1 litro de água fervente, deixando ferver a mistura durante 15 a 20 minutos em fogo médio. Passado esse tempo, desligue o fogo, tampe e deixe repousar durante 10 a 15 minutos.
Coe antes de beber e adicione uma colher de chá de mel e um pau de canela para adoçar e dar sabor, se necessário.

Modo de preparo 2

Para preparar chá de laranja amarga devem ser usadas 2 ou 3 colheres de sopa de cascas de laranja amarga em cada litro de água fervente para beber durante o dia.

EMAGREÇA TOMANDO CHÁ DE CHICÓRIA

O chá de chicória tem a ótima função de limpar o organismo e acelerar o metabolismo, dois processos que auxiliam no emagrecimento. Ele também pode ser usado para ajudar na digestão das refeições, como uma boa pedida depois do almoço ou jantar.

Mas se você quiser um método comprovado e eficaz para um emagrecimento rápido e natural... Afinal, se você já fez regime sabe que geralmente perdemos peso e logo o achamos em dobro. Porém com esse método a pessoa se mantém magra para desfilar por ai com corpinho curvilíneo e lindo para sempre. CLIQUE AQUI e saiba mais.

Preparo: 

Utilize uma xícara de chá de água fervida e raiz da chicória seca. A raiz da chicória seca possui sabor e aroma agradável.