EMAGREÇA TOMANDO CHÁ DE ROOIBOS ( CHÁ VERMELHO)

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O Rooibos (Aspalathus Linearis) é uma planta da família das leguminosas cultivada na região de Cedaberg, na África do Sul. O nome “rooibos” traduzido do africâner significa “arbusto vermelho”, o que contribuiu para popularizar esta planta como “Chá Vermelho da África do Sul”. que tem componentes relacionados ao combate à obesidade. Um estudo feito no ano de 2014 revelou que o chá de rooibos acelera a queima de gordura e aumenta os níveis de leptina, conhecida como hormônio da saciedade.

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Adquira o chá de rooibos e use a proporção de 10 gramas da erva para cada 1 litro de água. Leve a água ao fogo e, quando ela estiver fervendo, apague a chama. Acrescente a erva e abafe a mistura. Deixe a infusão descansar por 10 minutos. E beba várias vezes ao dia.