quarta-feira, 1 de fevereiro de 2023

SUCO DE LARANJA COM BERINJELA LHE AJUDARÁ A PERDER PESO

 



O suco de laranja com berinjela ajuda a perder barriga, porque tem poucas calorias, além de ser rico em fibras que aumentam o tempo de digestão dos alimentos no estômago, controlando a fome.

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Ingredientes:1 laranja média;
100 ml de água filtrada ou fervida;
3 fatias de berinjela com casca.




Modo de preparo

Descascar a laranja e picá-la em cubos. Picar a berinjela em cubos. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 2 minutos ou até ficar uma bebida homogênea. Transferir para um copo e beber sem coar. Pode-se tomar esse suco antes do café da manhã ou antes do almoço.


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