Este suco é rico em água e fibras, que favorece a eliminação do excesso do líquido corporal e o controle da fome, evitando a ingestão excessiva de alimentos e ajudando no emagrecimento. E também a alface é um calmante natural. Muito boa para diminuir a ansiedade.Esse sentimento provoca fome em excesso. Cada copo de 250 ml desse suco contém aproximadamente 110 calorias.
Mas se está sofrendo para emagrecer e não está conseguindo há um bom tempo, conheça um método emagrecedor comprovado e aprovado por diversas pessoas em vários países. Não precisa confiar sem saber, clique aqui e veja depoimentos das pessoas que testaram e comprovaram e melhor ainda continuam magras e felizes.
Ingredientes do suco
- Suco de 1 limão;
- Suco de 2 laranjas;
- 6 folhas de alface;
- ½ copo de água.
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.
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