quarta-feira, 12 de abril de 2023

SUCO DE ALFACE COM MELANCIA PARA EMAGRECER

 


O alface ajudará a amenizar a ansiedade. Pois o alface é um calmante natural e a melancia é diurética. E o gengibre tem o poder de aumentar a temperatura do nosso organismo, ou seja, ele é um termogênico natural, que faz com que o organismo queime mais calorias. Além disso, ele atua na redução do apetite e reduz a absorção de gorduras, o que contribui para a perda de peso.

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Ingredientes do suco

200 ml de suco de melancia;
3 folhas de alface lavadas e cortadas;
1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Prepare o suco de melancia e em seguida bata com o gengibre e alface picado e lavado. Sirva em seguida. Não precisa adoçar.




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