segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

DIMINUA MEDIDAS COM MASSAGENS

PREPARAÇÃO
Use esfoliante para aumentar a absorção do creme redutor.

BARRIGA
Com movimentos circulares, comece pelo umbigo e vá abrindo o desenho de um caracol.

CINTURA
Maneje suavemente, da lateral em direção ao umbigo.

PERNAS
Mova as mãos em direções opostas. Comece próximo ao joelho e vá subindo.

BUMBUM
Massageie a região com manobras de baixo para cima.

OBSERVE!
O local massageado deve ficar quente e um pouco avermelhado.

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