DORES DE CABEÇA
Faça movimentos circulares com três dedos no meio da testa, na lateral e na nuca.
PARA ESPANTAR A TENSÃO DEPOIS DE UM DIA DE TRABALHO
Aperte o seu pulso ou a ponta do seu dedo mínimo.
PARA COMEÇAR O DIA COM CORAGEM E ENFRENTAR OS PROBLEMAS
Massageie a região dos ombros, "puxando" a pele com os dedos indicador e polegar.
PARA ATIVAR A SUA AFETIVIDADE
Esfregue o dedo no meio do seu peito, fazendo movimentos circulares. Não é a toa que o coração fica nessa região.
PARA AUMENTAR O APETITE SEXUAL.
Toques ao redor do umbigo e no início da região pélvica vão estimular a sua libido.
PARA DIMINUIR A SUA ANSIEDADE.
Esfregue o dedão no seu punho, em movimentos circulares.
VENÇA TUDO QUE POSSA CAUSAR O ESTRESSE
Faça círculos com as pontas dos dedos na sua coxa.
TENHA MAIS ENERGIA E VITALIDADE
Massageie os seus pés. Você pode fazer isso com os dedos ou simplesmente pisar em uma bolinha (como a de tênis) para estimular os vários pontos sensíveis dessa região do seu corpo.
CHEGA DE SOFRER COM CÓLICAS MENSTRUAIS!
Deite o dedo indicador no peito do seu pé e deslize-o por essa região, repetindo o movimento várias vezes.
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