SUCOS QUE EMBELEZAM

PARA ESTIMULAR O COLÁGENO QUE DÁ ESTRUTURA À PELE
CITRUS (ANTIOXIDANTE)-RICO EM VITAMINA C

INGREDIENTES
1 fatia de melão cantalupo
Suco de 1 limão
1 kiwi
2 colheres de sopa de folhas de hortelã fresca
1 colher de sopa de mel
200 ml de suco de laranja
100 ml de água

MODO DE PREPARO
Bata todas as frutas no liquidificador.

PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE E MELHORA A QUALIDADE DA PELE E DOS ÓRGÃOS

SUCO FUNCIONAL

INGREDIENTES
1 xícara de uva verde
1 xícara de amoras
3 tangerinas espremidas em suco

MODO DE PREPARO
Bata tudo no líquidificador. Completar com 250 ml de água e adoçante a gosto.

SUCO INIBIDOR DE APETITE

INGREDIENTES
1/2 maçã
1/4 de abacate
1 copo de água
Gotas de adoçante

MODO DE PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador e tome 1 hora antes das refeições. Esse suco não substitui o almoço e o jantar, apenas diminuirá quantidade das refeições auxiliando na perda de peso.

LIVRE-SE DA OBESIDADE
Beber nos intervalos das refeições

SUCO DE MELÃO

INGREDIENTES
1 fatia de melão
250 ml de água
1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça

MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador sem adoçar.

SUCO DE MAÇÃ

INGREDIENTES
1 maça
2 copos de água de coco
6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador sem adoçar.

SUCO ANTI-CELULITE

INGREDIENTES
1 fatia de abacaxi
1 cenoura pequena
1/2 maçã
1 copo e 1/2 de água

MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador, não adoce e tome nos intervalos das refeições.

PARA TONIFICAR A PELE

INGREDIENTES
4 framboezas
1 colher de chá de mel
1 copo de água
4 morangos

MODO DE PREPARO
Junte todos os ingredientes em um copo de liquidificador e bata bem. Coe e beba em seguida.

SUCO PARA DESINTOXICAR

INGREDIENTES
1 talo de agrião
1 talo de salsão
1 colher de chá de salsinha
1 maçã
1 copo de água

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO

INGREDIENTES
1 cenoura
1/2 maçã
1 copo de água
Adoce com mel

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Os sucos naturais devem ser consumidos em, no máximo, 30 minutos após serem preparados. Caso contrário, perdem suas propriedades nutritivas.